Choroby a ruch na świeżym powietrzu. Przygotuj się do wypraw górskich. 

Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowania.  

Ruch na świeżym powietrzu ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.    ... czytaj dalej

Choroby oczu a nauka. Matura i egazminy. Maturzysto, zadbaj swój wzrok

 

Matury to czas spędzania wielu godzin przed komputerem. Dziś uczniowie coraz częściej czerpią wiedzę z wirtualnej przestrzeni, a lektury czytają w formie elektronicznej.  Ten sposób nauki niestety niekorzystnie wpływa na wzrok, dlatego zmuszając go do wysiłku, dobrze stosować się do kilku zasad.    ... czytaj dalej

Stres a egzamin. Ezgaminy bez stresu?

Największe obawy uczniów, przystępujących do testów maturalnych z języków obcych wzbudza konieczność posługiwania się specjalistycznym słownictwem – szczególnie w przypadku poziomu rozszerzonego.    ... czytaj dalej

Choroby - Kleszczowe zapalenie mózgu. Szczepionka a odporność 

 

Czym jest kleszczowe zapalenie mózgu?

Kleszczowe Zapalenie Mózgu (KZM), inaczej Tick-Borne Encephalitis (TBE) jest poważną chorobą wirusową, która grozi ciężkimi uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Do zakażenia dochodzi w wyniku ugryzienia zainfekowanego kleszcza.    ... czytaj dalej

Choroby a zdrowa dieta, Egzotyczny smak na wiosnę    ... czytaj dalej

Joga – wyjątkowy sposób na harmonię i spokój w życiu

Za oknem coraz częściej pojawia się słońce. Jak wykorzystać pogodę, wzmocnić organizm i jednocześnie zwiększyć swoją koncentrację i wyciszenie? Sięgnij po ćwiczenia jogi!

Joga
Joga pochodzi z dorobku kultury Indii i jest metodą jednoczenia ciała, umysłu i ducha. Nie są to tylko ćwiczenia rozciągające, jest to również cały system wiedzy oferujący ogromne bogactwo nauk i technik rozwoju. W Europie najczęściej przybiera postać ćwiczeń fizycznych    ... czytaj dalej

Choroby, Odżywianie: Z całą pewnością warto pić herbate ale musi być ona prawidłowo przygotowana do wypicia.    ... czytaj dalej

Zdrowych, Pogodnych Świąt Wielkanocnych,

pełnych wiary, nadziei i miłości.

Radosnego wiosennego nastroju,

serdecznych spotkań w gronie rodziny

i wśród przyjaciół

oraz wesołego "Alleluja"    ... czytaj dalej