Forum
Autor tematu Marcel (1142)
Szczecin
01-12-2009 11:55
Co sądzicie o ćwiczeniach w domu? Czy wykonujecie jakieś?
01-12-2009 12:33
Ja przed zachorowaniem, czyli 2 lata temu, byłam w bardzo dobrej formie. Codziennie tańczyłam, cwiczyłam. Poprawiało mi to nie tylko formę ale i samopoczucie. Teraz staram się do tej aktywności wrócic. Tylko, że niestety już nie zawsze potrafię się zmotywowac. Bardzo dużo dobrego mi to dawało. Nie łapały mnie choroby, nie miewałam depresji, byłam pełna energii.
Szczecin
01-12-2009 13:07
Ruch to zdrowie, już nasi dziadkowie to powtarzali... ćwiczenia poprawiają wlaśnie nie tylko kondycję ale i samopoczucie, cialo jędrnieje i czujemy się lepiej...
02-12-2009 11:31
Ale się wczoraj rozruszałam. Tańczyłam i cwiczyłam przez godzinę. Tak jak dawniej, tylko nie z tą samą energią. Ale wszystko jest do nadrobienia Dzisiaj obudziłam się w dobrym humorze
Szczecin
02-12-2009 11:58
To super, zakwasy są?
02-12-2009 12:14
Codziennie jeżdzę rowerem więc moje nogi są przyzwyczajone do wysiłku. Ale pomimo wszystko myślałam, że dzisiaj to odczuje. A tu niespodzianka! Czuje się fajnie i lekko
Szczecin
02-12-2009 12:28
Widocznie energiczna z Ciebie babka
02-12-2009 12:45
Zgadza się Zawsze mówiłam, że mam niewyczerpalne pokłady energii Całą imprezę potrafiłam przetańczyc bez odpoczynku. Ale odkąd zachorowałam już tak nie jest. Mówi się trudno, żyje się dalej.Teraz robię wszystko w granicach moich terażniejszych możliwości. Choroba mnie ogranicza ale nie ograniczy mojego szczęścia
Szczecin
02-12-2009 13:14
Szkoda, że nie masz zdjęcia
02-12-2009 13:47
Ale uwierz, to które jest, bardzo mnie przypomina. Długie, ciemne włosy, może okulary niekoniecznie, ale poza tym czysta ja
02-12-2009 15:57
No tak powinno się ćwiczyć. Co dziennie sobie obiecuję że od jutra na pewno a jest jak zawsze..........nie ćwiczę. Nie jestem z siebie dumna. Z takim podejściem będzie nie ciekawie a już nie jest dobrze......:
Szczecin
03-12-2009 09:58
Małymi krokami ale do przodu, jednego dnia zaplanować ćwiczenia, drugiego poćwiczyć 5 min, trzeciego 10 min, stopniowo zabijać lenia, budować kondycję a zdrowie i zadowolenie samo przyjdzie
04-12-2009 19:46
Łatwo powiedzieć ......a mój leń jest duży Ale to już nie żarty muszę coś zrobić.... Zauważyłam że tylko wizualizacja mi najlepiej wychodzi............i człowiek się nie męczy
Wrocław
21-12-2010 14:25
a można wiedzieć jakie wizualizacja wykonujesz?
Szczecin
09-03-2011 11:15
Macie jakiś sprawdzony zestaw ćwiczeń które wykonywać można w domu?
09-03-2011 16:55
Ja takie proste,dostosowane do mojego schorzenia...nauczyła mnie taka miła młoda rehabilitantka w szpitalu i z pomocą męża ...robimy, a sama takie rozciągające na kręgosłup czasamiwykonuję
podkarpacie
09-03-2011 19:54
Miałam problemy z kręgosłupem , byłam na rehabilitacji gdzie nauczyłam się ćwiczeń .. naprawdę warto ćwiczyć . Na urodzinki dostałam zestaw do cwiczeń najbardziej spodobała mi się piłka na której ćwiczę .
Odkąd dbam o tzw. "higienę kręgosłupa" to bóle ustąpiły, tylko zaznaczam że ja mam tylko zwyrodnienia więc ćwiczenia są bardzo pomocne..
Szczecin
10-03-2011 06:25
Nie zawsze z różnych przyczyn można np. uprawiać sport więc nawet proste ćwiczenia fizyczne w domu, dużo dają i to do zwyrodnień po poważniejsze schorzenia.
10-03-2011 09:16
Te co uprawiam...można... jestem zawsze zapobiegliwa i pytam
podkarpacie
10-03-2011 09:29
No ja tez mam juz sprawdzone, cwiczenia z polecenia specjalistów..
Dodawanie postów możliwe jedynie po zalogowaniu

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów197
postów50485
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18894
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.

Wysokiej jakości bielizna męska już w sprzedaży. |