|
Forum
Choroba wieńcowa a dieta. Jak wygląda dieta w chorobie wieńcowej?
Autor tematu
admin (69)
19-12-2009 16:26
Choroba wieńcowa a dieta. Jak wygląda dieta w chorobie wieńcowej u Was? Czy od czasu gdy dowiedzieliście się o chorobie zmieniliście swoje nawyki żywieniowe?
09-07-2010 13:32
Dieta jest podstawą zdrowia szczególnie jeśli mowa o układzie krążenia. Należy dołożyć wszelkich starań żeby zamienić tłuszcze nasycone na nienasycone wieprzowina na ryby, oleje na oliwę z oliwek itd. Ryby morskie zawierają tłuszcze omega 3 bez których nie ma zdrowia. Można a nawet trzeba suplementować omega 3 żeby mieć pewność że nasz organizm otrzymał odpowiednią ich "porcję". Badania kliniczne mówią że dzienne minimum to 1000 mg EPA+DHA ale taka dawka jest dobra dla masy ciała do ok. 50 kg powyżej tej wagi 1500mg i więcej jest najbardziej wskazane. Wybierajmy preparaty najwyższej jakości i ilości dubstancji czynnych (EPA+DHA) te, które są przebadane, które udowodniły swoją skuteczność nie te najtańsze. Na koniec, Japończycy opierają dietę na rybach, owocach morza i mają najwięcej 100 latków a choroby serca są u nich rzadkością, bierzmy przykład z tych którzy mają wyniki.
Dodawanie postów możliwe jedynie po zalogowaniu
|
STATYSTYKI
zdjęć | 7598 |
filmów | 425 |
blogów | 197 |
postów | 50485 |
komentarzy | 4204 |
chorób | 514 |
ogłoszeń | 24 |
jest nas | 18894 |
nowych dzisiaj | 0 |
w tym miesiącu | 0 |
zalogowani | 0 |
online (ostatnie 24h) | 0 |
Zobacz inne nasze serwisy:
Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.