Objawy.
*drętwienie i mrowienie w kciuku i pozostałych palcach
*przeszywający ból w nadgarstku i przedramieniu,który może promieniować do karku i szyi
*wydaje się ze palce są spuchnięte mimo że nie widać obrzęku

Co to jest
Kości i wiązadła nadgarstka tworzą szczelinę zwaną kanałem nadgarstka.Przebiega w nim nerw pośrodkowy,który unerwia czuciowo i ruchowo dłoń.Leżą w nim ścięgna łączące mięśnie przedramienia z dłonią.Ostrogi,czyli wyrośla kostne,obrzęk tkanek otaczających kanał ,obrzęk wiązadeł i ścięgien lub przemieszczenie,np.w wyniku urazu,części kostne mogą zwężać kanał.Jeżeli uciskają one nerw pośrodkowy,powodują ból,drętwienie oraz osłabienie kciuka i pozostałych palców.Dolegliwości mogą narastać stopniowo lub pojawiają się nagle,zazwyczaj w postaci bólu dłoni w nocy.Ból budzi w nocy aż 95% pacjentów cierpiących z powodu tego schorzenia.Objawy mogą utrzymywać się przez kilka dni i ustępować bez leczenia lub trwają przez wiele miesięcy i wówczas konieczna jest interwencja lekarska.

Przyczyny zaburzeń
Zespół cieśni nadgarstka jest zwykle spowodowany mikrourazami,wywołanymi przez długotrwałe powtarzające się ruchy dłoni i palców.Jednostajne ruchy dłoni podczas pisania na maszynie,pracy przy taśmie montażowej,gry na instrumentach muzycznych,mogą powodować stan zapalny ścięgien i wiązadeł nadgarstka.
Następuje ich obrzęk i zaczynają uciskać nerw pośrodkowy.Zmiany stężenia hormonów ,podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych,ciąży lub menopauzy mogą powodować zatrzymanie płynów w organizmie,co często wywołuje lub pogarsza dolegliwości.Zespół cieśni nadgarstka występuje 3x częściej u kobiet niż u mężczyzn.Dotyczy to kobiet w wieki 30-60 roku życia, z nadwagą,które co najmniej raz rodziły.
Uraz nadgarstka kub choroby takie jak:cukrzyca,nadczynność tarczycy,choroba Raynauda czy reumatoidalne zapalenie stawów,mogą się przyczynić do wystąpienia objawów cieśni nadgarstka.

Jakie preparaty mogą pomóc.

Wyniki wielu badań sugerują że niedobór Wit.B6 zwiększa wrażliwość na ból i drętwienie w zespole cieśni .Witamina ta pełni w organizmie ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej czynności tkanki nerwowej,bierze udział w hamowaniu stanów zapalnych,poprawia krążenie krwi.Uważa się że witamina b6 zwiększa także ilość wytwarzanego w mózgu chemicznego neuroprzekaźnika [kwasu gamma-aminomasłowego] który współdziała w przekazywaniu wrażeń czuciowych.Jeżeli stosuje się witaminę b6 przez okres 3 tygodni i nie następuje poprawa należy taką samą dawkę fosforanu pirydoksylu [P-5-P].Jest to substancja którą organizm wytwarza podczas niedoboru witaminy b6.Niektórzy uważają że łagodzi ona dolegliwości związane z zespołem cieśni skuteczniej niż wyżej wymieniona witamina b6.
Bromealaina wartościowy enzym znajdujący się w ananasie,stosowana razem z Wit.B6,bardzo skutecznie ogranicza stany zapalne i inne przyczyny bólu.
Kłącze kurkumy rośliny z rodziny imbirowatych,zmniejsza obrzęk i stan zapalny dzięki działaniu zawartego w nim żółtego barwnika - kurkuminy.Jeśli preparaty kurkumy i bromelainy przyjmuje się jednocześnie ,wówczas jedna substancja wzmacnia działanie drugiej..Preparaty z kłącza kurkumy są dosyć drogie ,lecz mogą być bezpiecznie stosowane przez dłuższy czas.Kiedy dolegliwości zaczną ustępować,dawkę winno się zmniejszyć do połowy.

Zalecane dawkowanie.

Witamina b6 - 3x dziennie po 50mg.dopóki objawy nie ustąpią
Porada długotrwałe przyjmowanie codziennie dawki 200mg.może spowodować
uszkodzenie nerwów,dlatego nie wolno przekraczać zalecanej dawki.

Bromelaina dawkowanie;ostre objawy 1g. 2x dziennie,jeśli dolegliwości ustąpią ,zmniejsz dawkę do 50mg.
2x dziennie.
Uwaga jeśli przyjmujesz leki obniżające krzepliwość skonsultuj się z lekarzem
Porada bromelainę należy przyjmować między posiłkami

Kurkuma dawkowanie:3x dziennie po 40mg.
Porada:standaryzowany wyciąg zawiera 95% kurkuminy,winien być stosowany w
połączeniu z bromelainą.

Ważne informacje

Witamina C zwiększa podatność na zespół cieśni nadgarstka jak również zwiększa dolegliwości.

Nadmiar soli zatrzymuje wodę w organizmie,co powoduje obrzęk tkanek i nasila objawy cieśni.

Hmm... Można prosić o jakieś blublikacje na powyższy temat? Gdzie znalazłeś takie informacje?