Czy warto pić napoje izotoniczne?
14-01-2009 11:57
Prowadzenie aktywnego trybu życia, przejawiające się regularnymi ćwiczeniami fizycznymi naraża nasz organizm na utratę wody oraz elektrolitów. Brak tych substancji może wiązać się z chwilowym obniżeniem odporności, a co za tym idzie z zaburzeniem procesu regeneracji organizmu. Odwodnienie może również przejawiać się problemami w koncentracji oraz pogorszeniem nastroju i ogólnego samopoczucia, a także bolesnymi kurczami mięśni.

Napoje izotoniczne, w przeciwieństwie do wody lub soków, szybciej uzupełniają utracone wartościowe substancje. Oprócz wody zawierają one optymalną kombinację jonów, takich jak: potas, sód czy magnez.

Dobrze jest pamiętać, że brak poczucia pragnienia niekoniecznie oznacza, że organizm jest odpowiednio nawodniony.

Żródło: www.interia.pl www.interia.pl

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów197
postów50485
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18894
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.

Wysokiej jakości bielizna męska już w sprzedaży. |