Zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, sport, spacery, piesze wycieczki, skaleczenia, ukąszenie: Survival dla początkujących
05-07-2013 09:29
Zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, sport, spacery, piesze wycieczki, skaleczenia, ukąszenie: Survival dla początkujących. Jeżeli marzy Ci się aktywny wypoczynek, nie chcesz znowu leżeć plackiem na plaży i smażyć się w ostrym słońcu, wybierz się na kilkudniową wycieczkę na łono przyrody. Survival staje się w Polsce coraz bardziej popularny. Oto kilka praktycznych wskazówek dla początkujących adeptów tego sposobu spędzania wolnego czasu.

Survival według angielskiej definicji jest to sposób na przetrwanie w każdych – nawet ekstremalnych – warunkach, bez szkodzenia innym oraz przyrodzie. Jego celem jest poznawanie, uczenie się i rozumienie otoczenia, a w efekcie – przystosowanie się i uczynienie go przyjaznym sobie. Jest jednocześnie próbą samodzielności, charakteru i swoich możliwości, która przy okazji może okazać się przygodą życia. Dla początkujących osób polecana jest wyprawa na łono natury, czyli tzw. survival zielony. Decydując się na nią, musimy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Celem naszej wyprawy jest przede wszystkim zdobycie wiedzy, wzrost naszej pewności siebie i wykształcenie sposobu myślenia, który sprawi, że poradzimy sobie w krytycznych momentach. Gdy nabierzemy już doświadczenia, przyjdzie czas na poznawanie nowych umiejętności – zdobywanie pożywienia, uzdatnianie wody, rozpalanie ognia bez pomocy zapałek oraz planowania trasy.

Survivalowy ekwipunek

Survival, choć kojarzony z rozrywką dla zorganizowanych grup czy ekskluzywnym wyjazdem dla klasy wyższej, staje się coraz bardziej popularny. Naszą pierwszą wyprawę możemy zaplanować samodzielnie lub razem z kilkoma znajomymi, jednak trze ba to zrobić skrupulatnie. Bardzo istotne jest wyposażenie. Kluczowy jest odpowiedni ubiór, który musi być wygodny oraz solidnie wykonany. Ważne, aby był odporny na działanie wilgoci, chronił nas przed niskimi temperaturami oraz słońcem. Dlatego warto zaopatrzyć się w specjalne buty, tzw. pionierki oraz ciepłe i oddychające turystyczne skarpety. Przydadzą się też przeciwdeszczowe spodnie i kurtka – najlepiej w kolorze moro. Dodatkiem może być foliowa peleryna, dzięki której w razie rzęsistych opadów nie przemokniemy.

Początkujący survivalowcy powinni koniecznie zabrać ze sobą dobrą mapę. Z pomocą przyjdzie najnowsza technologia – nawigacja GPS. – Wybierając się na nieoznakowane szlaki warto zabrać ze sobą nawigację, która obsługuje mapy satelitarne, topograficzne oraz rastrowe do odwzorowania małych obszarów – sugeruje Piotr Majewski, ekspert z firmy Rikaline, dystrybutora GPS TwoNav Delta. Pomoże wyprowadzić nas wtedy, gdy się zgubimy oraz ułatwi sprowadzenie pomocy. Wówczas odczytamy z niej współrzędne naszego położenia i będziemy mogli poinformować służby ratunkowe o dokładnej lokalizacji. – Dodatkowo, warto by urządzenie miało wyraźny obraz, a jego obudowa była odporna na uszkodzenia oraz działanie wilgoci i wody - spełniająca normę IP 57 – dodaje Piotr Majewski z Rikaline.
Kolejną część ekwipunku stanowią przybory, takie jak nóż (finka lub szwajcarski scyzoryk z wachlarzem narzędzi), palnik na gaz, menażka i sztućce. Jeśli planujemy dłuższy pobyt, konieczna jest wygodna karimata, nieprzemakalny namiot z nylonowym podłożem i ciepły śpiwór (o zakresie temperatur min. -1-25 stopni Celsjusza). Opcjonalnie można zabrać także koc lub pled.

Jednym z najważniejszych elementów ekwipunku jest plecak. Przed nabyciem zwróćmy uwagę na pojemność i przeanalizujmy, czy zmieścimy do niego niezbędne przedmioty. Dlatego plecak warto kupować dopiero, gdy mamy zgromadzony już cały sprzęt. Najlepszym wyborem będzie taki, który wykonano z cordury. Jest to materiał o wysokiej odporności na przetarcia dzięki strukturze włókien i metodzie tkania. Ważna jest też wentylacja pleców oraz troczenie. Przelotki od zewnętrznej strony pozwolą umieścić tam rzeczy, których ze względu na swoje gabaryty nie można zapakować do plecaka, np. karimata. Jeśli nie pasuje nam ich umiejscowienie, można dorobić kilka niefabrycznych przelotek, by było bardziej komfortowo. Przydadzą się także dodatkowe kieszonki, gdzie schowamy podręczne gadżety. Wszystko po to, by nie szukać ich na dnie plecaka, gdy będą potrzebne. Taki sprzęt, dostępny w różnych formatach i kolorach, znajdziemy w sklepach turystycznych. Ze względów praktycznych warto wybierać ciemne odcienie, zbliżone do koloru odzieży, które nie będą się zbyt szybko brudziły. Na sam koniec zaopatrzmy się w apteczkę, w której znajdą się plastry, bandaż i aspiryna. Do plecaka wrzućmy trochę jedzenia, mydło, zapalniczkę lub zapałki, mapę okolicy i dodatkowy zapas baterii.

Niebezpieczeństwa

Jeśli nie mamy większego doświadczenia w survivalu, powinniśmy wybierać znane miejsca, wcześniej sprawdzone, np. takie lasy, w których widzieliśmy spacerujących innych ludzi. Na nieznanym terenie czyhają liczne niebezpieczeństwa np. dzikie zwierzęta. W przypadku ukąszenia przez żmiję, trzeba przemyć ranę wodą, najlepiej z mydłem (jej jad nie jest dawką śmiertelną), nie wolno jej wyciskać, nacinać czy rozcierać. A na koniec nałożyć opaskę uciskową powyżej rany i jak najszybciej znaleźć się pod opieką lekarza. Natomiast lepiej unikać kontaktu w przypadku innych zwierząt takich jak np. dziki, rysie lub lisy. Gdy nie czują zagrożenia, nie będą nas atakować. Największe niebezpieczeństwo stanowią zostawione przez kłusowników wnyki i sidła. Wdepnięcie w nie z reguły kończy się zadrapaniem lub zranieniem, a w najgorszym wypadku złamaniem nogi. Dlatego koniecznie musimy zwracać uwagę na podłoże, po którym stąpamy. Jeśli jednak trafimy na sidła, warto je unieszkodliwić za pomocą długiego kija. Tym samym zapobiegniemy sytuacji, że wpadnie w nie ktoś inny lub leśna zwierzyna.

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów197
postów50485
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18894
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.

Wysokiej jakości bielizna męska już w sprzedaży. |