*Przygotowaś świeży sok z buraka czerwnego w następujący sposóbwa buraki obrać cienko i zetrzeć na tarce,odcisnąć sok,wlać do garnuszka,który należy włożyć do większego naczynia wypełnionego wodą ciepłą i ogrzać.Do podgrzanego soku dolać łyżeczkę soku z grejpfrutowego lub łyżeczkę miodu.Pić 2x dziennie po szklance po śniadaniu i kolacji.

*Przygotować kwas buraczany z 1kg.buraków,które należy umyć,obrać i pokroić w grube plastry.Pokrojone buraki włożyć do garnka lub słoja,zalać przegotowaną lecz przestudzoną wodą,tak aby zostały przykryte.Położyć kromkę chleba,przycisnąć spodeczkiem i obciążyć.Pzostawić na 7 dni.Następnie kwas przecedzić,zlać do butelek,zakorkować,wynieś do piwnicy.Pić rano i wieczorem po jedzeniu szklankę kwasu z dodatkiem łyżeczki miodu.

*Obrać i zetrzeć 1 duży seler tak by uzyskać szklankę soku,dodać łyżkę soku z dzikiego bzu,sok z marchwi lub pomarańczy.Pić 2x dziennie po1/2 szklanki.

*Do szklanki wycisnąć sok z 1/2 cytryny,uzupełnić przegotowaną niezbyt gorącą wodą i dodać łyżeczkę miodu.Pić 1x dziennie szklankę po kolacji.

*Spożywać pestki dyni.Dodawać do potraw spore ilości świeżego kopru.Do szklanki przegotowanej wody wlać 2 łyżeczki octu jabłkowego i pić 3x dziennie po szklance.Spożywać sałatki z selera w połączeniu z jabłkiem,czerwonymi burakami i marchwią.

Porady wzięte z PORADY MEDYCZNE I ZIOŁOLECZNICZE/APEKA BRACI BONIFRATRÓW.