Katar zawsze trwa tyle, ile ma trwać, niezależnie od tego, co zrobisz? Mit. Leczony katar nie tylko trwa nieco krócej, ale jest mniej uciążliwy niż ten, pozostawiony samemu sobie. Leki zmniejszają obrzęk i ilość wydzieliny oraz uczucie zatkania nosa.

Nie ma skutecznego leku na katar? Prawda. Katar towarzyszy zwykle infekcji wirusowym, a na wirusy nie ma skutecznego leku. Pozostaje jedynie łagodzenie objawów, jakimi np. jest właśnie katar.

Katar to nie chorobą? Prawda. Jest jednak jej przykrym objawem. Jest reakcją organizmu na atak wirusów.

Katar jest zaraźliwy? Prawda. Nieżyt błon śluzowych wywołują rhinowirusy, czyli po prostu wirusy. Wystarczy, że ktoś na nas kichnie, by nas zaatakowały.

Katarowi zwykle towarzyszy ból głowy?Mit. Poranny ból głowy pojawia się czasem, ale tylko przy katarze ropnym, który właściwie zmienił się już w zapalenie zatok.

Nieleczony katar kończy się zwykle zapaleniem zatok?Mit. Choć czasem tak się zdarza. Kiedy mija przeziębienie, a katar wciąż nas nie opuszcza, najprawdopodobniej problem leży w zatokach. Boli wtedy głowa, szczególnie w okolicy czoła i nasady nosa.

Inhalacje zmniejszają katar? Prawda. Ułatwiają oczyszczanie nosa i nawilżają wysuszoną śluzówkę. Do ich przygotowania możesz użyć naparu z rumianku czy tymianku z dodatkiem 2 łyżek soli kuchennej i 2 łyżeczek sody oczyszczonej.

Bez znaczenia, jak czyścisz nos? Mit. Bardzo ważny jest odpowiedni sposób oczyszczania nosa. Najpierw powinno się wydmuchać jedną dziurkę, potem drugą. Gdy czyścimy obie jednocześnie, wydzielina może dostać się przez trąbkę słuchową do ucha środkowego i spowodować zapalenie.

Na katar najlepsze są krople do nosa i spraye?Mit. Działanie kropli tylko na chwilę przynosi ulgę i nie usuwa kataru. Podrażniają one jednak śluzówkę, co powoduje zwiększenie kataru. Stosowanie kropli dłużej niż trzy dni jest nawet niebezpieczne. Ich nadmiar, zamiast pomagać, powoduje obrzęk śluzówki w nosie i jej przewlekłe zapalenie. Czasem może nawet prowadzić do zaniku błony sluzowej.

Chustki szmaciane są delikatniejsze od jednorazowych? Mit. Chusteczki, które doskonale znamy z naszego dzieciństwa, nie są najbardziej higieniczne. Jednorazówki są pod tym względem znacznie lepsze. Choć rzeczywiście,  chusteczka z mięciutkiej bawełny, mniej ociera nos. Ale zostają na niej drobnoustroje, nie nadaje się więc tak naprawdę do ponownego użycia. Drobnoustroje te giną dopiero podczas prania w temperaturze powyżej 70oC.

Na otarty nos najlepszy jest tłusty krem?  Mit. Bolące od ciągłego wycierania skrzydełka nosa najlepiej smarować maścią z witaminą A.

Kropli do nosa nie powinny stosować dzieci? Prawda. Błona śluzowa u dzieci jest bardzo wrażliwa. Maluchom najlepiej zakraplać do nosa sól fizjologiczną (rozpuszcza wydzielinę, która wypływa z noska i łatwo ją wytrzeć) lub zrobić inhalację.

 Źródło: Onet.pl