Zapalenie oskrzeli można pokonać domowymi sposobami. Dowiedz sie to zrobić.


Zwykle, zanim złapie nas zapalenie oskrzeli, przez kilka dni dokuczają nam problemy z gardłem, krtanią oraz tchawicą. Często zapalenie oskrzeli jest konsekwencją przeziębienia lub grypy. Warto poznać zarówno objawy jak i domowe metody walki z chorobą.

Zapalenie oskrzeli, zwane również bronchitem, to choroba układu oddechowego, która polega na ostrym lub przewlekłym zapaleniu błony śluzowej oskrzeli.

Objawy choroby

Choroba przeważnie zaczyna się od kataru, stanu podgorączkowego, bólu gardła oraz stawów i mięśni. Następnie pojawia się gorączka, dokuczliwy kaszel z odkrztuszaniem, duszności, świszczący oddech i trudności z oddychaniem, ból głowy, czasem również ból w klatce piersiowej. Zapalenie oskrzeli prowadzi do ogólnego osłabienia organizmu, wiąże się z pogorszonym samopoczuciem.

Dlaczego chorujemy na zapalenie oskrzeli?

Za chorobę zwykle odpowiedzialne są wirusy oraz rzadziej bakterie, które na ogół występują w początkowej fazie infekcji wirusowej i mogą doprowadzić do powikłań. Najczęściej chorujemy jesienią oraz zimą, do zarażenia dochodzi drogą kropelkową. Należy wspomnieć, że palacze są bardziej narażeni na tę chorobę, a na jej niebezpieczeństwo w jeszcze wyższym stopniu wystawieni są ci uzależnieni, którzy palą dużo i od dawna. Jednak warto zdać sobie sprawę z tego, że nawet bycie biernym palaczem sprawia, iż wzrasta ryzyko choroby. Rzucenie papierosów, a także unikanie zadymionych pomieszczeń, pomaga przeciwdziałać zapaleniu oskrzeli. Za chorobę odpowiedzialne są również inne czynniki. Są to zanieczyszczenia powietrza, które podrażniają oraz niszczą błonę śluzową nosa, gardła i oskrzeli, a także skłonności genetyczne.

Leczenie zapalenia oskrzeli

Żadne domowe sposoby nie zastąpią wizyty u lekarza. Jest ona konieczna, by ustalić sposób leczenia. Zapalenie oskrzeli leczy się antybiotykami w przypadku zakażenia bakteryjnego, natomiast zakażenie wirusowe nie wymaga ich przyjmowania. W infekcji wirusowej na ogół stosuje się leki przeciwgorączkowe, rozrzedzające wydzielinę oraz leki ułatwiające odkrztuszanie.

Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc nam zwalczyć chorobę. Przede wszystkim, należy zostać w domu i dużo odpoczywać. Ważne jest także stosowanie inhalacji, przyjmowanie jak największej ilości płynów – herbat ziołowych, owocowych oraz wody mineralnej, a także wspomaganie się czosnkiem, cebulą, miodem i sokiem z malin. Do diety warto włączyć kaszę jaglaną, ze względu na jej antywirusowe właściwości.

Inhalacje

Inhalacje są bardzo skuteczne przy zapaleniu oskrzeli, a ich działanie można wzmocnić dodając kilka kropel olejków eterycznych. Warto użyć tych olejków, które mają działanie przeciwzapalne. Są to między innymi olejek szałwiowy, różany, lawendowy, sosnowy, tymiankowy, z kwiatu pomarańczy czy z liścia fiołka lub liścia laurowego. Inhalacje powinno stosować się dwa, trzy razy dziennie przez około kwadrans.

Herbata z lipy

Z zapaleniem oskrzeli pomoże nam uporać się herbata z kwiatów lipy. Herbata ma właściwości rozgrzewające, zwalcza gorączkę i ból głowy. Susz kwiatów lipy należy zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem przez około 10 minut. Efekt herbatki wzmocnimy, jeśli osłodzimy ją miodem, który słynie ze swojego leczniczego zastosowania. Miód nie tylko ma działanie wykrztuśne, ale również zmniejsza ból głowy i gardła.

Mleko z miodem

W zapaleniu płuc warto pić mleko z masłem, rozpuszczonym miodem, ząbkiem czosnku oraz odrobiną cynamonu. Taki napój doskonale łagodzi ból głowy i gardła, pomaga zwalczyć katar.

Syrop z malin

Syrop przygotowany ze świeżych malin ma właściwości obniżające temperaturę, wykrztuśne oraz przeciwbólowe i przeciwbakteryjne. Warto dodać do niego również dziewanny, ponieważ regeneruje ona błonę śluzową oraz zawiera składniki przeciwwirusowe. Syrop można pić sam lub dodawać go do herbaty czarnej lub lipowej.
Należy unikać herbaty z cytryną, ponieważ może ona podrażnić błonę śluzową gardła.

Syrop z cebuli

Syrop przygotowuje się z drobno posiekanej lub pokrojonej w krążki cebuli zasypanej cukrem. Po kilku godzinach jest gotowy do spożycia. Należy podawać kilka łyżek syropu dziennie. Wzmocni on odporność i zwalczy kaszel. Ma też działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i wykrztuśne.

Syrop z czosnku

Czosnek, tak jak i cebula, uważany jest za naturalny antybiotyk. Syrop czosnkowy pomaga zwalczyć wszystkie objawy zapalenia oskrzeli. Aby go przygotować trzeba posiekać kilka ząbków czosnku i doprawić je kilkoma łyżeczkami miodu. Następnie syrop odstawia się w ciemne miejsce na dwa, trzy dni. Należy przyjmować dwie łyżeczki syropu dziennie.







Źródło: www.fitness.wp.pl