Dużo się ostatnio mówi o popijaniu leków. Zwróć uwagę także na to co jesz zażywając leki.


Przyjmując tabletkę, popijasz ją tym, co masz pod ręką. Tymczasem nie jest obojętne, w jakim towarzystwie znajdą się leki, kiedy już wylądują w twoim żołądku.  Pewnie słyszałaś, że antybiotyków nie popija się mlekiem. Jednak nie tylko one mogą wejść w reakcję z pewnymi produktami. Na wszelki wypadek zastosuj się do dwóch zasad: po pierwsze, lek popijaj wodą, po drugie, nie przyjmuj go podczas posiłku, jeśli producent tego nie zaleci.

Sok z grejpfruta bywa zdradliwy

Zawarte w nim bioflawonoidy potęgują działanie wielu lekarstw, głównie przeciwuczuleniowych i na nadciśnienie. Popicie takich preparatów sokiem grejpfrutowym może spowodować zaburzenia rytmu serca, gwałtowny spadek ciśnienia krwi, bóle głowy. Sięgaj więc po grejpfruty nie wcześniej niż po 4 godzinach od zażycia leku.

Nie łącz jogurtu i antybiotyków

Przynajmniej przez 2 godziny po zażyciu antybiotyków z grupy tetracyklin nie jedz produktów mlecznych ani nie pij napojów mlecznych. Substancja aktywna tych leków wiąże się bowiem z zawartym w maślance, serze czy jogurcie wapniem w związki, których organizm nie potrafi na powrót rozłożyć. W rezultacie antybiotyk może w ogóle nie zadziałać.

Kiedy powinnaś unikać konserw

Gdy przyjmujesz leki antydepresyjne i przeciwgruźlicze, zrezygnuj nie tylko z konserw, ale i wędzonych ryb, dojrzewających serów, salami, wątróbki. Produkty te zawierają enzymy bakteryjne, pod których wpływem powstaje substancja zwana tyraminą. Niektóre leki z tej grupy powodują gromadzenie się tyraminy w organizmie, co może doprowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, zawrotów i bólów głowy.

Ostrożnie, szpinak to złodziej żelaza!

Jeśli przyjmujesz preparaty zawierające ten pierwiastek, przez 2 godziny po ich zażyciu nie jedz rabarbaru ani szpinaku. Produkty te zawierają bowiem kwas szczawiowy, który utrudnia przyswajanie żelaza w jelicie. Podobny efekt dają herbata i kawa.

Grill zmniejsza skuteczność leków

Stwierdzono, że podczas grillowania i smażenia mięsa powstają węglowodory, które osłabiają działanie preparatów z teofiliną, stosowanych przy astmie i chronicznym nieżycie oskrzeli. Nie przyjmuj zatem tych leków tuż przed, w trakcie lub tuż po zjedzeniu grillowanego bądź smażonego mięsa. Mogą cię nie uchronić przed skurczem oskrzeli i atakiem duszności.

Ogranicz jedzenie kalafiorów

Jeśli w związku z chorobami układu krążenia przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe, nie jedz dużo produktów bogatych w witaminę K (brokuły, kalafior, szczypior, sałata). Witamina K zmniejsza skuteczność tych preparatów, co może prowadzić do utworzenia się zakrzepu. Ogranicz też czosnek. Rozrzedzając krew, nasila działanie leków przeciwzakrzepowych.

 



Źródło: www.zdrowie.onet.pl