Po licznych próbach i błędach stwierdziliśmy, że zmiany powinny dotyczyć całego spektrum żywienia. Podstawową różnicą w opracowanej przez nas diecie jest jej niestabilny - wahadłowy charakter. W diecie wahadłowej stale, ale rytmicznie, zmieniamy: zestaw produktów, kaloryczność i rytm posiłków. Dla schudnięcia bardziej skuteczna okazała się dieta, odwrotna od „naukowo” udowodnionej „zrównoważonej”. W takich właśnie niestabilnych warunkach aktywizują się enzymy spalające komórki tłuszczowe.
W odróżnieniu od standardowych diet program odżywiania wahadłowego:
• łączy w sobie sprawdzone elementy większości diet odchudzających;
• nie zawiera przepisów, dawek, kalorii;
• skuteczność programu sprawdzona na ok. 2000 pacjentów - dieta jest z powodzeniem wykorzystywana przez wiele lat;
• menu skonstruowane jest tak, aby nie myśleć o prawidłowości i zasadach odżywiania się – z założenia wyklucza się możliwość złego połączenia produktów;
• szybkość procesów metabolicznych nie ulega zahamowaniu po zakończeniu kuracji;
• warunkiem skuteczności diety wahadłowej jest regularna praca jelit.
Podobnie, jak i w innych kuracjach odchudzających, wszelkie choroby wewnętrzne wymagają konsultacji lekarskiej.