Przeziębienie dopada Nas wtedy,gdy osłabiony jest system odpornościowy i nie jest w stanie obronić nas przed atakami chorobotwórczych drobnoustrojów,najczęściej wirusów.
Przy infekcjach górnych dróg oddechowych i grypie zioła będą wyjątkowo pomocne,bo antybiotyki w chorobach wirusowych są mało przydatne.
Leki roślinne zaś [ napotne,odkażające system odpornościowy,przeciwgorączkowe] pobudzają do działania system odpornościowy,złagodzą ból mięśni i stawów,unieszkodliwią wiele zarazków.

Niezawodne maliny.
Pocenie usprawnia system odpornościowy,który wówczas skuteczniej zwalcza wirusy i bakterie.Sprawdzony środek to napar z suszonych malin[łyżka suszu na szklankę wrzątku]który dostarczy naturalnych salicylatów.Taka kuracja zastępuje aspirynę,a nie jest szkodliwa dla śluzówek żołądka.

Malina z prądem.
W początkowej fazie przeziębienia można zachamować rozwój infekcji,ale trzeba działać natychmiast.Jeśli do naparu z malin dodasz łyżeczkę mocnego alkoholu,naczynia krwionośne natychmiast się rozszerzą i ciała odpornościowe szybko ruszą do walki.UWAGA Jeśli bierzesz antybiotyki,ten sposób odpada.

Herbata z bzem przeciw grypie.
Przy grypie przepisaną przez lekarza kuracje warto wspomóc ziołami.Zmieszaj po łyżce kwiatu bzu,ziela fiołka trójbarwnego i kwiatów lipy.Łyżkę mieszanki gotuj 15 minut w szklance wody.Osłódź herbatkę sokiem z malin.Pij po 1/2 szklanki co 2 godziny.

Trzy zioła na poty.
Przygotuj suszone maliny,kwiat lipy i kwiat dziewanny.Zmieszaj zioła w równych częściach,odmierz 3 łyżki mieszanki,zalej dwiema szklankami wrzątku i przykryj.Po 10 min. przecedź napar i pij tak gorący,jak tylko się da.

Szybki ratunek.
Weź po łyżeczce kwiatu lipy i kwiatu czarnego bzu,następnie zalej zioła 1/2 l wrzącej wody.Parz pod przykryciem 10-15 min,przecedź i lekko przestudź.Możesz dodać do smaku trochę syropu z malin.Pij 2-3x dziennie dobrze ciepłe małymi łykami.

Ludowa aspiryna.
Tak nazywa się czasem wiązówka błotna,która działa napotnie i przeciwgorączkowo.Choć zawiera salicynę[przekształcającą się w żołądku w kwas salicylowy]nie jest szkodliwa dla żołądka jak syntetyczny kwas z aspiryny.Wiązówka zawiera w sobie kojące śluzy,które czynią kwas salicylowy nie szkodliwy.Można przyrządzić napar z samej Wiązówki[łyżka na szklankę wody]lub dodać po tyle samo suszonych liści podbiału i malin albo też kwiatów z lipy i sporządzić mieszankę.
Najlepiej pić takie ,,aspirynowe,, napary 2-3x dziennie między posiłkami.

Przeciwgrypowy odwar.
Weź 2 łyżki przepłukanego siemienia lnianego i zalej 1,5 litra zimnej wody.Dodaj skórkę obranej z połówki cytryny i łyżkę korzenia lukrecji-podnosi ciśnienie.Podgrzej i trzymaj na małym ogniu przez godzinę.Po przecedzeniu dodaj sok z połówki cytryny i łyżeczkę miodu.Od razu wypij szklankę odwaru,a resztę przelej do termosu i wypij do końca dnia.

Napar z cebuli.
Zalej plaster dużej cebuli dwiema szklankami wrzątku i odstaw napar pod przykryciem na 15 minut.Gdy lekko przestygnie,wypij go małymi łykami.Na koniec zjedz też cebulę.Od razu będzie Ci lżej oddychać.

Inhalacja przeciw wirusom.
Przy infekcjach górnych dróg oddechowych do miski wlej gorący napar z rumianku,pochyl się nad miską,przykryj głowę ręcznikiem i przez 15 minut wdychaj parę.Zabieg powtarzaj kilka razy dziennie.Będzie Ci lżej oddychać,a wiele chorobotwórczych drobnoustrojów zginie.Zamiast rumianku możesz też użyć naparu z szałwii,mięty,kwiatu lipy.

Leki ze spiżarni.
Gdy dopadło cie przeziębienie,a nie masz w domu ziół leczniczych,wykorzystaj przyprawy kuchenne.
Przyrządź napar z tymianku,zalewając łyżkę suszu 1,5 szklanki wrzącej wody.Po przecedzeniu odlej 1/3 szklanki i popijaj małymi łykami,a resztę zamknij w termosie.Następne 2 porcje wypij co 2-3 godziny.Tymiankowy napar zalecany jest przy przeziębieniu i katarze,a nawet przynosi ulgę podczas zapalenia gardła.

Witamina z natki.
Natka pietruszki jest jednym z lepszych źródeł witaminy C,niezbędnej przy zapobieganiu i leczeniu infekcji.Ale ile można zjeść surowej natki?.Okazuje się że jest na to sposób.Przyrządź pastę do smarowania kanapek z białym i żółtym serem,jajkiem i wędliną.Wystarczy zmiksować pęczek natki z 2 ząbkami czosnku i wymieszać z 2-3 łyżeczkami oliwy z oliwek.

Oregano na kaszel.
Ta przyprawa nie tylko ułatwia trawienie,ale działa też przeciwzapalnie,bakteriobójczo i odkażająco.Pomoże złagodzić kaszel.Zależ łyżeczkę suszonego oregano szklanką wrzątku i parz pod przykryciem.Najlepiej pić taki napar 3x dziennie przed posiłkiem.

Ostre chili na rozgrzewkę.
Przyprawa chili pomaga szybko udrożnić nos.Na szklankę wrzątku wystarczy wziąć 1/2 łyżeczki chili i wypić taki napar 3x dziennie po 1/3 szklanki.

Bezalkoholowy grzaniec.
Zagotuj litr wody,zmniejsz ogień i dodaj 3 łyżki miodu oraz sok z świeżo wyciśniętej cytryny.Lekko ostudź i pij.Najlepiej jeśli położysz się do łóżka lub przynajmniej zawiniesz w koc.

Rozgrzewający grog.
W małej ilości wody gotuj 3 minuty laskę wanilii,dwa goździki i 2 ziarenka gwiaździstego kopru.Możesz też dodać odrobinę rumu[jeśli nie przyjmujesz antybiotyku].Postaw naczynie na niewielkim ogniu przez 5 minut,dodaj sok wyciśnięty z połowy cytryny i łyżeczkę miodu.Grog pij gorący.

Napój z imbiru.
Obierz i drobno posiekaj 2-3 cm. korzenia imbiru,zalej szklanka wrzątku i dodaj szczyptę cynamonu.Gotuj na małym ogniu 15-20 minut,przecedź i pij gorący odwar.

Wino z goździkami
Podgrzej szklankę czerwonego wina,dodaj 2 goździki,pół łyżeczki miodu i szczyptę zmielonej gałki muszkatołowej .Trzymaj napój na małym ogniu,nie dopuszczając do wrzenia.Pij gorący małymi łykami.

Wino z czosnkiem
Weź 2 główki czosnku,obierz ząbki i przeciśnij przez praskę.Zalej miazgę 2 szklankami czerwonego wina i trzymaj pod przykryciem 24 godziny.Następnie przecedź i wypij co wieczór po pół szklaneczki podgrzanego czosnkowego wina.Uwaga jeśli bierzesz antybiotyk zastąp wino płynnym miodem.Można stosować przy podwyższonym poziomie cholesterolu.

Ziołowa kąpiel na katar
Po pierwszym kichnięciu nie czekaj ,tylko zmieszaj 5 łyżek kwiatów lipy,3 łyżki kłącza tataraku i 2 łyżki rumianku.Zalej zioła litrem wody,doprowadź do wrzenia i trzymaj na małym ogniu 15 minut.Napełnij wannę do połowy wodą o temp. co najmniej 38% i wlej przecedzony odwar,pozostań w kąpieli 20 minut,cały czas głęboko oddychając.

Rumianek czyni cuda.
Na powyższą dolegliwość pomoże też rumianek,nawet w postaci fix.Zalej 5 torebek 3 litrami wody i przytrzymaj pod przykryciem 15 minut.Wlej napar do wanny napełnionej gorącą wodą do połowy.Po 15 minutach kąpieli poczujesz wyraźną ulgę.

Na zatkany nos.
Jeśli trudno ci oddychać,zastosuj inhalację.Weź po łyżce ziela mięty,rumianku,tymianku,zmieszaj i zalej litrem wody.Doprowadź do wrzenia gotuj na małym ogniu 15 minut.Następnie przelej odwar do miski,nachyl się nad nią ,przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj gorącą parę przez 10 minut.

Inny sposób.
Weź po łyżce krwawnika,szałwii i dziurawca,zmieszaj,a następnie zalej łyżkę mieszanki szklanką wrzątku.Po zaparzeniu i przecedzeniu przelej do termosu i pij napar 3x dziennie.Powoduje on obkurczenie błony śluzowej górnych dróg oddechowych.

Pomocny żywokost.
Męczący katar złagodzisz za pomocą domowego preparatu.Sproszkuj 10 dag.korzenia żywokostu.Codziennie rano i wieczorem weź łyżeczkę proszku,zmieszaj z miodem[najlepiej akacjowym lub spadziowym] i zjedz.

Ulga dla nosa.
Gdy nos jest zaczerwieniony,spuchnięty i swędzi,pomoże napar z pokrzywy.Łyżkę suszonego ziela zalej szklanka wrzątku i parz 15-20 minut.Pij ciepłu napar 2x dziennie.

Czym najlepiej płukać gardło.
Gdy poczujesz w gardle pieczenie i ból przy przełykaniu,przygotuj napar z rumianku lub szałwii[łyżka ziół na szklankę wrzątku],lekko przestudź i płucz gardło.Resztę naparu zamknij w termosie,powtarzaj zabieg co 2 godziny.

Domowy syrop.
Pokrój drobno 2 cebule,wyciśnij sok i dodaj do niego odrobinę miodu i sok z połówki cytryny.Syrop pij po jednej łyżeczce kilka razy dziennie.
Inny sposób to zasypanie pokrojonej cebuli cukrem.Po odlaniu powstałego soku dodaj do niego sok z cytryny.Syrop nadaje się też dla dzieci.Jest najlepszym lekarstwem na kaszel,który nas nie opuszcza,mimo że przeziębienie jest już wyleczone.

Chrzan na kaszel.
Oczyść korzeń chrzanu,drobno pokrój,posyp cukrem i odstaw na kilka godzin,by puścił sok.Chrzanowy syrop na kaszel pij w razie potrzeby 3x dziennie.

Pietruszka też pomoże.
Dwie pietruszki obierz,pokrój w plasterki i gotuj przez godzinę w litrze wody.Tak przygotowany odwar pij ciepły każdego wieczoru przed snem.Wtedy kaszel nie będzie cię budził.

Skuteczna mieszanka.
Zmieszaj równe ilości ziele bluszczyku,liści szałwii i korzenia arcydzięgla.Łyżkę ziół zalej w termosie 1,5 szklanki wrzątku,zamknij i odstaw na godzinę.Przecedź napar i pij po 1/3-1/2 szklanki 3x dziennie,by złagodzić kaszel.Możesz też płukać nim bolące gardło.

Na suchy kaszel
Zmieszaj 4 łyżki kwiatów dziewanny i po 2 łyżki liści babki lancetowatej,liści podbiału,ziela fiołka trójbarwnego,ziela tymianku i owoców anyżu.Zalej 2,5 łyżki mieszanki 3 szklankami gorącej wody i parz pod przykryciem 30 minut.Przecedź napar,jeśli trzeba podgrzej,wlej do termosu i pij po 1/2 szklanki 3x dziennie.

Pozbądź się chrypki.
Obierz i pokrój cebulę,następnie wymieszaj z łyżką nasion anyżu i gotuj 10 minut w dwóch szklankach wody.Przecedzony odwar najlepiej pić po łyżeczce co 15 minut przez 3-6 dni aż chrypka minie.

Jeżówka na gardło
Zalej szklanką wrzątku łyżkę korzenia jeżówki i gotuj 15 minut na małym ogniu.Przecedź odwar,lekko ostudź i pij 3x dziennie,gdy boli cie gardło.

Kompres z pieczonej cebuli.
Obierz kilka cebul i upiecz je w piekarniku szczelnie zawinięte w folię aluminiową.Gdy będą jeszcze ciepłe,obłóż nimi gardło,owiń kawałkiem płótna i dodatkowo grubym ręcznikiem.Szybko pozbędziesz się bólu gardła,jeśli w tym samym czasie wypłuczesz je naparem z rumianku lub szałwią,tymiankiem miętą.

Gorączka jest potrzebna.
Podwyższona temperatura wspomaga organizm w walce z wirusami i bakteriami,więc nie zawsze należy z nią walczyć.Dopiero gdy jest zbyt wysoka i przedłuża się warto ją obniżyć.Przy przeziębieniu najlepiej wybrać te ,które jednocześnie działają rozgrzewająco,napotnie,odkażająco[kwiat lipy,bzu czarnego,rumianku].Można też zastosować kwiat same płatki słonecznika ogrodowego,a także tysiącznika.

Nalewka ze słonecznika.
Płatki słonecznika umieść w butelce i zalej taką ilością spirytusu,aby był o centymetr wyżej od kwiatów.Odstaw na 14 dni w ciemne miejsce.Wtedy zlej spirytus i zalej łatki na kolejne 14 dni wódka 40%.Połącz obie nalewki i zażywaj dla obniżenia gorączki 2-3x dziennie po 50-60 kropli.

Lepiej zapobiegać niż leczyć.
Dla poprawy odporności najważniejsze są właściwe odżywianie i ruch na świeżym powietrzu,zioła też mogą pomóc.Skuteczny jest owoc dzikiej róży,przebogaty Wit.C.Łyżkę rozdrobnio9nych owoców zalej szklanka wody i gotuj 3-5 minut.Przecedź odwar i pij 3x dziennie po szklance.Odwar można słodzić sokiem malinowym.Kuracja uodparniająca winna trwać 3 tygodnie.Można powtórzyć po kilkutygodniowej przerwie.

Kuracja czosnkowa.
50g.obranych i drobno pokrojonych ząbków czosnku zalej 1/4 litra wódki 40%.Odstaw butelkę na 10 dni,codziennie ja wstrząsając.Następnie odcedź nalewkę i trzymaj ją w chłodnym ciemnym miejscu.Zażywaj po 30 kropli 2x dziennie przez 14 dni.
Czosnek nie jest wskazany u chorych ze zbyt niskim ciśnieniem krwi oraz chorującym na nerki.

Drogi robecie od dawna z ciekawością czytuję Twoje posty, ale mam pytanie: Jaką redę masz dla osób, których chora wątroba nie toleruje cebuli, czosnku, tłuszczu, smażonego oleju?

Na początek spróbuj zmielić na proszek w równych częściach kminek i majeranek.Wsyp zawartość do buteleczki szklanej po lekach.Podczas sutej biesiady i tak w ogóle codziennie ,lub kiedy czujesz że przesadziłaś weź pół łyżeczki mielonych ziół i popij ciepłą gotowaną lecz nie gorącą wodą.
Możesz stosować kilka razy dziennie nic to nie będzie szkodzić.

Jeszcze dziś zajmę się sporządzeniem grogu, bo pora za oknem ku temu