Myśle, że palacze trochę sami potęgują siłę tego nałogu by mieć pretekst, że nie dali rade rzucić... daje to chwilkę odurzenia powszechnie tolerowanego a w dodatku było kiedyś modne, wiec ludzie zaczeli palić i palą

A ja ograniczam palenie ;p Przedwczoraj wypaliłem tylko 1, wczoraj był inny dzień i piwko wiec poszło 6, a dziś jeszcze nic :] Chociaż były dni że nie paliłem w ogóle, ale to najczęściej po imprezach, na których sie sporo wypaliło.

No w sumie każdy krok w przód jest dobrym krokiem...może nowy rok i postanowienia to dobra pomoc w rzuceniu palenia, co o tym sądzicie?

Hmm wszystko ma swoje wady i zalety. Poza szeregiem oczywistych wad, palenie ma to do siebie że przyspiesza przemianę materii ;d , niestety po rzuceniu najczęściej dużo się tyje i to też jest powód dla którego napewno wiele osób boi sie rzucić... Ja póki co staram się ograniczać,chociaż wcześniej nie paliłem wcale dużo bo paczke na 2 dni.
Za dużo też kasy idzie na fajki, bo te %&@! z Unii wymyśliły ceny europejskie, a póki co to zarobki mamy raczej niezbyt unijne
Wśród znajomych też widze że sie ograniczają bo lepiej kupić 2 piwa niż paczke fajek...

Ja uważam, że obawa przed utyciem po rzuceniu papierosów to najczęstsza bujda i samousprawiedliwienie się palaczy bo owszem, następuje przyrost wagi ale raz, że nie katastrofalnie a dwa, że później wraca się do normy

Faktycznie trochę przytyłam. Ale to dlatego że w ogóle niezbyt dobrze odżywiałam się. Poza trym rano kawka i papierosek, i śniadanko z głowy. W momencie jak żuci się palenie to rzeczywiście czegoś brakuje, więc podjada się. Myślę że gdy papieroska nie będzie już brakowało, to można wtedy skupić się na zrzuceniu kilogramów które przybraliśmy.

Paliłam 33 lata. Dużo paliłam, ale to wszystko w czasie przeszłym.Przynajmniej mam nadzieję. Bo dopiero od 8 miesięcy nie palę. Główną przyczyną mojego odwyku to choroba i w związku z tym pobyt w szpitalu. Tam nie ma miejsca do palenia no i słusznie. Pacjenci nie walczą wówczas z nałogiem, ale poszukują miejsca do palenia, głównie są to toalety, jak dzieciaki w szkole, a nie ludzie dorośli. Ja postanowiłam walczyć z nałogiem. W walce pomogły mi pastylki nikoret. Nie powiem, żeby mnie nie ciągnęło. Wiem, że gdy wezmę i zapalę chociażby jednego papierosa to przepadłam z kretesem. Dlatego NIE MA ŻADNEGO POWODU, alkohol, piwko, zły nastrój, rozdrażnienie i co tylko chcecie tu dopisać, aby sięgnąć po papierosa. WTEDY JESTEM ZGUBIONA, a ja nie chcę palić. Mojemu zdrowiu już nic nie pomoże, ale za to satysfakcja, że pokonało się nałóg jest wielka no i względy finansowe są też sporym motorem. Ludzie palący obliczcie ile w ciągu roku wydajecie na papierosy, za to byłyby piękne wakacje co roku.Z nadchodzącym nowym rokiem wszyskim palaczom zeczę pozbycia się nałogu, ale tym którzy naprawdę chcą. Uwierzcie w siebie.I tyle.

WitamGleboki szacunek dla wszystkich palacych,rzucajacych i nie palacych palczy.Ja bede szczera lubie, chociaz choroba zmusza mnie do rzucenia .Probuje zaczelam brac champix bo wierze ze tabletki pomoga jesli nie rzucic to ograniczyc.Wszystkie te plasterki inchalatorki i gumy nie przekonuja mnie.Pale 20 lat i uwielbiam ranna kawke z dymkiem i chociaz nie neguje papierosy nie sa zdrowe nie lubie tej nagonki na nas.Wiecej zrozumienia jest dla alkocholizmu,narkomanji

Hmm i znowu nie wyszło noworoczne rzucanie Jak dla mnie najlepszym motywatorem jest brak kasy, jak nie mam to nie palę i nie pożyczam na fajki

Witam. A ja chce Wam powiedzieć , ze najlepiej było sie nie uczyć ja nigdy nawet sie nie uczyłam , sam dym mi przeszkadzał.......w domu rodzice palili, brat pali...do dzisiejszego dnia.......mama rzuciła od 3 lat nie pali, ale zmusiło w końcu ją do tego zdrowie.......wiele znajomych osób walczy z tym nałogiem...............bez skutecznie...ech, to jak narkotyk ciężko jest rzucić.

Są w aptece specyfiki , które wspomagają rzucenie palenia...ale czy skuteczne tego nie wiem.......

Jeszcze wspomnę, ze gdy rzucała moja mama palenie, to lekarka powiedziała, ze nie wolno rzucać od razu np; postanawiacie , ze od jutra nie palicie i bach rzucam!!!!!!!!!nie należy to robić stopniowo.........codziennie jeden mniej..........

To nie narkotyk, po prostu przyzwyczajenie po pierwsze i przyzwolenie społeczne po drugie. Wiadomo, że szkodzą ale nie dociera to do ludzi bo sądzą, że rak i tak jest wszędzie... w dodatku pokazano nam, że palenie jest modne i, że wręcz mamy do niego prawo np. palarnie w zakładach pracy i ośrodkach zdrowia...nie do pomyślenia!

Dziś pierwszy raz spróbowałem papierosa elektronicznego i fajna sprawa Nie spodziewałem się że rzeczywiście wrażenia takie same jak przy paleniu zwykłego papierosa, a bezzapachowe i można palić wszędzie ;]

Mój tata też ma papierosa elektronicznego. Na początku palił na zmianę, raz ten, raz prawdziwy. A teraz i tak ten elektroniczny leży w szufladzie

Ja się bardzo ,,napaliłem" ;d na tego e-papierosa i w najbliższym czasie kupuje. Chcę kupić jeden z lepszych na rynku modeli. Czytałem o tym dużo na różnych forach, możliwe ze tata kupił jakąś tanią podróbkę na Allegro czy gdzieś i dlatego się zniechęcił. Prawdziwy e-papieros kosztuje 200 zł. Wiem że to coś dla mnie, bo już 2 lata rzucam palenie po sylwestrze i tylko raz wyszło na miesiąc.
Mam już dość żółtego języka od palenia. A w e-papierosie wdycha się tylko parę wodną, więc zdrowie i kondycja napewno się poprawi
A wyszło przypadkowo, wczoraj pierwszy raz spróbowałem i wiem że to coś dla mnie. Wcześniej byłem sceptycznie nastawiony do tego wynalazku.
Jeszcze tylko urodziny w następny weekend spędzam przy zwykłych papierosach.
Jak będę już palił wersje elektroniczną to podzielę się wrażeniami

Taaaaaaaak!
Czyli same plusy!!!!

Nie na imprezie czy gdziekolwiek możesz również powiedzieć papierosom "NIE" to zależy tylko od Ciebie.

Witajcie
Nie palę półtora roku! Momentami było nie fajnie. Śniło mi się kilka razy że palę i miałam wyrzuty sumienia. Kilogramy które przybyły zostały, ale za to nie mam zmarszczek.
Przez ten czas zaoszczędziłam trochę kaski, od czasu do czasu kupię sobie coś fajnego. I wszystko byłoby ok, gdyby nie to że mój mąż dla którego rzuciłam palenie ( świeciłam i nadal świecę dobrym przykładem) nadal pali.
Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku.

A ja słyszałem że te elektrody to wkłada się do uszu i tam jakiś prąd jest;) Nie wiem jak to się ma do odtrucia;) Ja właśnie się przymierzam do rzucenia ale jakoś nawet nie wierzę w siebie,a wiara to podstawa.Spróbuję,może jakimś cudem mi się uda.Zawsze jak rzucam to po paru dniach przychodzi rezygnacja,że to i tak bez sensu,że ten głód nigdy nie minie,że będę się tak męczył przez resztę życia.Po jakim czasie są odczuwalne jakieś pozytywne zmiany i mniejszy głód?Jeśli w ogóle kiedyś to następuje

Każdemu kto się nie boi, że rzuci, polecam odtrucie zabiegiem, nie gumy i plastry.

Elektroniczny papieros to jest jakieś wyjście... Na pewno lekiem bym tego nie nazwała, ale e-papierosa używam od pół roku i od chwili, gdy go kupiłam, zwykłego fajacza już nie zapaliłam. Teraz to sobie już nawet nie wyobrażam, że mogłabym do klasycznych papierosów wrócić, bo mnie odrzuca już sam smrodek! Przyzwyczaiłam się do wygody e-palenia, do oszczędności, do tego, że rano budzę się bez kaszlu, biegania bez zadyszki, itp... Na e-fajka pewno mogę polecić każdemu, kto chce rzucić zwykłe pety, ale nie potrafi. Sama używam Cigito.