Prawidłowe odżywianie , nieznaczne zmiany w stylu życia oraz stosowanie ziół , witamin mogą pomóc zapobiec operacji.
Objawy.
* nabrzmiałe , wijące się , sine żyły na łydkach , pod kolanami i na wewnętrznej stronie ud
* ból nóg , szczególnie po długotrwałym staniu
* opuchnięcie okolicy stawów skokowych
Zdrowe żyły czyli naczynia krwionośne transportujące krew do serca , mają specjalne zastawki , umożliwiające przepływ krwi tylko w jednym kierunku. Jeśli te zastawki osłabną lub zostaną uszkodzone nie zamykają się całkowicie , krew cofa się , a miejscami gromadzi , tworząc nabrzmienia zwane żylakami. Powstają prawie zawsze w nogach.
U większości osób nie wywołują poważniejszych dolegliwości. W poważniejszych przypadkach krew i inne płyny przesiąkają jednak do tkanek otaczających żyłę. W wyniku gromadzenia się płynów w najniższych partiach ciała mogą powstać obrzęki okolicy stawów skokowych. Jeżeli żylaki są źle leczone lub nie leczone wcale ich stan stopniowo się pogarsza.
Kluczową rolę w powstawaniu żylaków odgrywają czynniki genetyczne i hormonalne. Przypadłość ta występuje 4x częściej u kobiet niż u mężczyzn , a skłonność do niej jest dziedziczna.
Inna możliwe przyczyny powstawania żylaków to otyłość , ciąża , zaparcia i częste podnoszenie znacznych ciężarów w czasie których na żyły działa zwiększone ciśnienie. Występujące podczas ciąży zmiany hormonalne przyczyniają się zresztą dodatkowo do osłabienia żył w kończynach dolnych.
Żylaki występują przede wsztstkim u osób które spędzają wiele czasu na stojaco ,praca siedząca , odruchowo krzyżują nogi i nie ćwiczą regularnie.
Ryzyko zwiększają także choroby wątroby i układu krążenia.
Jakie preparaty mogą pomóc ?
Przyjmowanie witaminy C wraz z flawonoidami , które poprawiają jej przyswajanie oraz witaminy E może poprawić krążenie i wzmocnić ściany żył i naczyń włosowatych.
Witaminy te warto uzupełnić preparatami gotu kola , które poprawiają przepływ krwi i zwiększają napięcie tkanki łącznej otaczającej żyły , a samym żyłom zapewniają elastyczność.Borówka czarna uzupełnia działanie gotu kola [ można czasami spotkać preparaty mieszane tych dwóch ziół]. Zamiast tego można stosować wyciąg z kasztanowca zwyczajnego , który zmniejsza stan zapalny i obrzęk , albo wyciąg z iglicy włoskiej [ myszopłochu].
Co jeszcze można zrobić.
- ćwiczyć regularnie ale unikać gwałtownych wysiłków : spacer , jazda na rowerze , pływanie są bardziej wskazane niż bieganie unikać dźwigania ciężarów
- unikać długotrwałego stania i siedzenia
- siedząc lub leżąc starać się unosić nogi - zapobiega to gromadzeniu się krwi w żyłach
- nie zakładać nogi na nogę
- nie nosić ciasnych butów , ubrań , rajstop
- używać codziennie wyrobów uciskowych przepisanych przez lekarza pamiętając że to też jest leczenie
Andrzej Cz. Klimuszko poleca
Żylaki zioła. po 50g.
ziele szanty , ziele krwawnika , ziele rdestu ptasiego , kora kasztanowca , kora wierzby , liść podbiału , kwiatostan głogu , owoc róży , ziele jemioły
Zioła zmieszać , na każde jednorazowe przygotowanie użyć jednej łyżki stołowej mieszanki , zalać ją szklanka wrzącej wody , przykryć na 3 godziny. Następnie przecedzić , lekko podgrzać i pić 2x dziennie po szklance przed posiłkiem.
Zioła kompresy po 50g.
kora kasztanowca , kłącze tataraku , liść podbiału , koszyczki arniki , ziele drapacza
Wszystkie te zioła zmieszać , na każde jednorazowe użycie brać 5 łyżek tej mieszanki , zalać 1 litrem wody , gotować 10 minut, odstawić na minut 30 , przecedzić i nasączyć tym odwarem tkaninę [pieluchę] , którą należy okładać nogi. Zmieniać tak długo i robić kompresy aż do wyczerpania odwaru. Robić to wieczorem