Co czwarta osoba między 30 a 40 rokiem życia ma nadwagę. Po przekroczeniu czterdziestki za dużo waży już co druga.

Problem narasta wraz z wiekiem. Jest też coraz więcej młodych osób, które walczą z otyłością. Sprzyja jej niewłaściwa dieta, siedzący tryb życia i mniejsza aktywność fizyczna. Aby uchronić się przed nadwagą, trzeba zmienić swoje przyzwyczajenia kulinarne i nadmiernie się nie objadać. Zapomnieć o schabowym, kluskach na parze, golonce i słodyczach.

Otyłość sprzyja różnym groźnym chorobom m.in. cukrzycy, nadciśnieniu i schorzeniom serca - mówi dr Jan Rączkowski. - Nogi i stawy też nie lubią nadwagi. Zbędne kilogramy, które muszą dźwigać, fatalnie wpływają na ich kondycję. Nadmiernie obciążone odmawiają posłuszeństwa i bolą.

Coraz więcej osób stosuje diety odchudzające i decyduje się na kuracje pozwalające uzyskać ładną, szczupłą sylwetkę. Chodzi o to, by w miarę szybko, skutecznie i nieszkodliwie dla zdrowia pozbyć się nadwagi. Każdy przypadek jest inny i wymaga indywidualnej diety i zabiegów. Pomagają w tym dietetycy i wyspecjalizowane firmy, które oferują różne metody umożliwiające chudnięcie.




Źródło: www.doz.pl