Choroby, Zdrowy tryb życia: Ćwiczenie jogi może korzystnie wpłynąć na kobiece zaburzenia seksualne - podaje brytyjski Journal of Sexual Medicine.


Joga bardzo często jest traktowana jako alternatywna forma terapii bądź jej uzupełnienie. Wielu propagatorów jogi twierdzi również, że stosowane przez nich ćwiczenia wpływają na poprawę życia seksualnego. Ponieważ kobiece zaburzenia seksualne to problem powszechny, z którym opieka medyczna nie zawsze sobie radzi a farmaceutyki często są mało skuteczne - postanowiono sprawdzić, czy ćwiczenia medytacyjne rzeczywiście mogą pomóc.

Eksperyment, przeprowadzony na 40 uczestniczkach obozu jogi, potwierdził teorie jej entuzjastów.

Kobiety, w wieku między 22. a 55. rokiem życia (średnia wieku wynosiła 34-38 lat), przed rozpoczęciem obozu i po jego zakończeniu zostały poproszone o wypełnienie formularza FSFI (Female Sexual Function Index), dotyczącego funkcjonowania seksualnego ich organizmów.

Obóz trwał 12 tygodni, w trakcie których pacjentki regularnie uczestniczyły w sesjach jogi. Po zakończeniu eksperymentu i podsumowaniu wyników danych formularza stwierdzono wyraźną poprawę. Progres był widoczny na wszystkich obszarach badań FSFI. Stanowiły je stanowiły: inteligencja emocjonalna, pożądanie, pobudzenie, nawilżenie, orgazm, satysfakcja i ból.

Poprawa wystąpiła szczególnie wśród kobiet powyżej 45. roku życia.




Źródło: www.zdrowie.onet.pl