Chorba, Uroda: Jesteś tym co jesz?
20-12-2009 12:47
Choroby, Zdrowie: Powiedzenie, że jesteś tym, co jesz, nabiera nowego znaczenia w kontekście urody. Zdrowe jedzenie to mocne paznokcie, lśniące włosy i gładka skóra.


Aby mieć  piękne, zdrowe paznokcie i włosy, warto zastosować dietę zawierającą produkty bogate w białko, a szczególnie egzogenne aminokwasy siarkowe (np.cysteina, metionina), które znajdziemy w jajkach, chudej wołowinie, rybach, fasoli, rzepie, cebuli. W diecie, która wpłynie na urodę paznokci i włosów, nie może zabraknąć żelaza, krzemu czy magnezu.
 
Dieta dla pięknej cery powinna być wzbogacona o produkty pochodzenia roślinnego będące doskonałym źródłem: beta-karotenu (m.in.:marchew, pomarańcza, boćwina, brokuły), prowitaminy A, (m.in.: natka pietruszki, szpinak, papryka czerwona, brzoskwinie), witaminy C (m.in.:czarna porzeczka, cytrusy, warzywa kapustne, natka pietruszki) witaminy E (m.in.: nasiona słonecznika, produkty zbożowe).

 


Źródło: www.zdrowie.onet.pl

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów198
postów50488
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18899
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.