Choroby, Zdrowie: Metryki nie da się oszukać - słyszymy nieraz. Tymczasem naukowcy udowodnili, że powiedzenie "masz tyle lat, na ile się czujesz" jest jak najbardziej uzasadnione.

- Ważne jest to, ile faktycznie masz lat. Ale na proces starzenia się bardzo mocno wpływa także nasza interpretacja wieku - zapewnia socjolog i gerontolog z amerykańskiego Purdue University, Markus H. Schafer.

Jego zdaniem, jeśli jakiś człowiek czuje się o wiele starszy, niż wskazuje jego metryka, powinien się spodziewać wyraźnych objawów wiązanych z procesem starzenia. Bystrość umysłu o wiele łatwiej zachowują zaś ludzie starsi, którzy jednak czują się młodszymi.

Schafer stwierdził to, porównując faktyczny wiek ludzi dojrzałych i starszych z ich wiekiem subiektywnym. Skorzystał z wyników wieloletniego, szeroko zakrojonego badania Amerykanów, National Survey of Midlife Development. W ramach tego badania, w 1995 r. pół tysiąca osób w wieku od 55 do 74 lat poproszono o ocenę, na ile lat się czują. Większość badanych określiła się jako 12 lat młodszych niż wskazywały ich metryki.

Schafer zauważył, że po upływie dekady, osoby czujące się młodo wbrew kalendarzowi częściej miały nadal duże zaufanie do swojej sprawności umysłowej. - Wiek chronologiczny nie był bez znaczenia. Ale o wiele silniej wpływał na ludzi wiek subiektywny - relacjonował badacz.

Te wyniki oznaczają dobre i złe wieści - twierdzi socjolog. Zwraca on uwagę na bardzo silną w krajach Zachodu presję młodości. - To może mieć zły wpływ. Ludzie chcą się czuć młodziej, także wówczas, gdy nieodwołalnie się starzeją. Ale wtedy mogą stracić sporo wiary w swoje możliwości umysłowe - tłumaczy Schafer. - Jednak z drugiej strony, skoro pragnienie bycia młodym jest tak wielkie, to wiele korzyści mogą przynosić próby utrzymania poczucia młodości, np. śledzenie nowinek czy oddawanie się wzmacniającym czynnościom. Zapoznawanie się z nowymi technologiami jest jednym ze sposobów, które pozwalają poprawiać sprawność umysłu - wyjaśnia badacz.




Źródło: www.zdrowie.onet.pl