Choroby, Dieta: Tak zwane "Gwiazdy" zarówno telewizyjne jak i muzyczne to często osoby bardzo dbające o swój wygląd, wysportowane, zgrabne. Jak to robią?

Z listy najpopularniejszych diet brytyjska gwiazda Cheryl Cole zdecydowała się na tę zgodną z jej grupą krwi. W tej diecie produkty, jakie spożywamy, a jakich unikamy wyznaczane są zgodnie z grupą krwi.

Jak zapewnia Cole, taki sposób odżywiania pozwala jej nie tylko zachować szczupłą sylwetkę, ale przede wszystkim znacznie podnosi poziom energii. - Zwracam uwagę na to co jem nie tylko po to, aby mieć zgrabną sylwetkę, ale żeby czuć się dobrze - podkreśla w jednym z wywiadów Cheryl.

Wokalistka podkreśla, że dieta znacznie wpłynęła na wzrost jej energii, a o jej zaletach dowiedziała się od swojej mamy. - Zasadniczo to moja mama poleciła mi dietę Eat Rihgt 4 Your Type, z której dowiadujemy się co należy jeść, a czego należy unikać, w zależności od tego, jaką ma się grupę krwi - wyjaśnia Cole.

Cheryl zdradza, że nie widzi znacznej różnicy w wyglądzie swojej sylwetki, ale szczególnie sobie chwali wspominany wzrost energii. Dodatkowo na sylwetkę gwiazdy wpływa napięty grafik i liczne występy.

- Mam dosłownie szaleńczy grafik, jednak ma on również swoje zdrowotne zalety - ćwiczę nie ćwicząc. Mój kalendarz jest przepełniony występami - a choreografie, treningi i zabiegi, które się na nie składają to prawdziwy reżim fitness - dodaje gwiazda.




Źródło: www.zdrowie.onet.pl