Choroby, Zdrowie: Od dłuższego czasu wiemy jak ważny dla zdrowia jest sen. Naukowcy pogłębiają wiedze na temat jego wpływu na wiele aspektów życia człowieka.

Dzieci z ubogich rodzin są bardziej wrażliwe na niekorzystne skutki kiepskiego snu od rówieśników z lepiej sytuowanych domów.

Badania nad tym zagadnieniem przeprowadzili naukowcy z Auburn University w Alabamie; ich wyniki opublikowano na łamach najnowszego wydania czasopisma "Child Development".

Naukowcy oceniali wpływ jakości snu na rozwój emocjonalny dzieci, gdy były w trzeciej, a potem w piątej klasie szkoły podstawowej. Zbierali na ten temat informacje od rodziców i samych podopiecznych, a także monitorowali ruchy śpiących dzieci za pomocą specjalnych czujników, do których dzieci były podłączone nocą. Zgromadzili też dane na temat dochodów poszczególnych rodzin.

Okazało się, że na dzieci z rodzin ubogich źle przesypiane noce mają szczególnie negatywny wpływ. Takie dzieci wykazują więcej agresji, częściej popadają w depresję, stany lękowe i mają niską samoocenę od podobnie niewyspanych rówieśników z zamożniejszych domów. Dobry sen redukował takie niekorzystne objawy u uboższych dzieci do poziomu występującego u ich bogatszych kolegów.

Wyniki te pokazują, jak istotny jest sen dla dobrego funkcjonowania dzieci w codziennym życiu i pokazuje jego szczególną wagę w przypadku dzieci z grup szczególnego ryzyka.




Źródło: www.zdrowie.onet.pl