Pozwalają nam zachować siły, zdrowie i młodzieńczy wygląd.

Amerykańskie specjalistki z zakresu żywienia, Cherie Calbom i Maureen Keane, autorki znakomitego poradnika „Soki dla zdrowia", widzą w nich najlepszą odtrutkę, pozwalającą usunąć z organizmu toksyczne substancje przyswajane z zatrutego środowiska.

Powołują się przy tym na odkrycia znanych amerykańskich lekarzy - Maxa Gersona i Normana Walkera. Pierwszy był już doświadczonym lekarzem, kiedy zaczął z powodzeniem stosować soki do detoksykacji organizmu u ludzi chorych na raka, drugi odkrył zalety soków jako młody lekarz. Lansował przez całe życie spożywanie dużych ilości świeżych warzyw i owoców, zwłaszcza w sokowej wersji. Żył ponad sto lat, do końca ciesząc się doskonałym zdrowiem i pełnią energii.

„Chorowanie lub doskonałe zdrowie - oto wybór, którego każdy musi dokonać sam. To, co będzie jutro zależy od tego, co jest dzisiaj. Należy jadać owoce i warzywa zawierające błonnik, pełne ziarno oraz rośliny strączkowe - fasolę, soczewicę i groch. Pić codziennie dwie, trzy szklanki soków ze świeżych owoców.

Zmniejszyć ilość produktów pochodzenia zwierzęcego. Ograniczyć lub całkiem wyeliminować słodycze, żywność konserwowaną i rafinowaną. I nie zniechęcać się brakiem natychmiastowych efektów. Stan zdrowia będzie stopniowo poprawiał się, będzie się miało więcej energii i sił do zwalczania chorób."




Źródło: www.doz.pl
Zdjęcie: www.doz.pl