Choroby, Odżywianie: Niewłaściwe odżywianie prowadzi do wielu różnych chorób ale przesadne dbanie o zdrowe odżywianie, również może być chorobliwe.

Zdrowa dieta nie zawsze oznacza zdrowie, czego dowodem jest ortoreksja - mania na punkcie jakości przyjmowanego pokarmu. Wielu celebrytów jest wieloletnimi, skrytymi oktorektykami, coraz częściej jednak choroba dotyka również "przeciętnego Kowalskiego". Przeświadczenie o tym, że im więcej "złego" jedzenia się pozbędziemy z naszego jadłospisu, tym zdrowsi będziemy okazuje się być początkiem końca.

Mania na punkcie zdrowia jest bardzo niebezpieczna dla zachowania samokontroli. Co więcej, osoby cierpiące na ortoreksję często narzekają na złe samopoczucie i nadmierne przemęczenie.

- Kobiety mają coraz większą skłonność do uzależnienia od diet i ćwiczeń. Przyczyną jest kult celebrytów i presja, aby być szczupłym - wyjaśnia Lucy Jones z British Dietetic Association.

Jones zapewnia, że nie jest to tak niebezpieczne jak anoreksja czy zaburzenia łaknienia, jednak jest to dolegliwość, którą trudniej można dostrzec. Cierpiący na ortoreksję często przekonują, że dbają o siebie lub, że ich organizm nie toleruje pewnych grup pokarmowych.

Sygnałem ostrzegawczym jest moment, kiedy pragnienie bycia zdrowym przeradza się w strach przed nabiałem i węglowodanami, które ortorektycy uznają za niezdrowe.



Źródło: www.zdrowie.onet.pl