Choroby, Odżywianie: Owsianka
15-04-2011 08:39
Choroby, Odżywianie: W dzieciństwie znienawidzona a w wieku dorosłym bardzo ceniona. O czym mową?

Najnowsze badania dowodzą, że tradycyjna owsianka jest bardzo korzystna dla zdrowia i naprawdę przedłuża życie. Badania prowadzone przez naukowców amerykańskich na grupie prawie 400 tysięcy osób wykazały, że badani, którzy regularnie zaczynali dzień od bogatej w błonnik owsianki, byli w znacznie mniejszym stopniu narażeni na przedwczesną śmierć.

Ilość spożywanego błonnika – również w takich produktach, jak owoce, warzywa, dziki i brązowy ryż – bezpośrednio wpływała na prawdopodobieństwo śmierci w wyniku nowotworów, czy chorób serca.

Błonnik zapewnia również inne korzyści zdrowotne: obniża poziom cholesterolu we krwi, reguluje poziom cukru we krwi, obniża ciśnienie krwi, sprzyja utrzymaniu niskiej wagi ciała i ułatwia usuwanie z organizmu rakotwórczych substancji.

(M. Mikołajska)

Źródło: www.zdrowie.onet.pl

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów198
postów50488
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18899
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.