|
Aktualności
Choroby, Odżywianie: Orzechy
10-11-2011 08:41
Choroby, Odżywianie: Jest jednocześnie smaczne, zdrowe i dobrze działa na ciało i umysł? Orzechy!
Już garść orzechów dziennie pozwala zapobiec napadom głodu i zachować zgrabną sylwetkę. Naukowcy hiszpańscy odkryli, że orzechy podwyższają poziom serotoniny, czyli substancji, która zmniejsza apetyt, poprawia samopoczucie i korzystnie wpływa na funkcjonowanie serca. Zdaniem badaczy z uniwersytetu w Barcelonie, pozytywne efekty przynosi już spożycie 28 gramów orzechów włoskich, laskowych i migdałów. Odkrycie to może pomóc pacjentom cierpiącym na syndrom metaboliczny charakteryzujący się nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, wysokim stężeniem cukru we krwi i nadciśnieniem. Zmiana diety w połączeniu z regularną konsumpcją orzechów powinna pomoże im zrzucić nadwagę oraz zmniejszyć ryzyko cukrzycy i chorób serca. Źródło: www.zdrowie.onet.pl |
STATYSTYKI
zdjęć | 7598 |
filmów | 425 |
blogów | 198 |
postów | 50488 |
komentarzy | 4204 |
chorób | 514 |
ogłoszeń | 24 |
jest nas | 18899 |
nowych dzisiaj | 0 |
w tym miesiącu | 0 |
zalogowani | 0 |
online (ostatnie 24h) | 0 |
Zobacz inne nasze serwisy:
Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.