|
Aktualności
Choroby, Cukrzyca: Gimnastyka
20-12-2011 08:25
Choroby, Cukrzyca: Według najnowszych badań już nawet jedna minuta gimnastyki dziennie pomaga w zapobieganiu cukrzycy.
Naukowcy brytyjscy przeprowadzili badania, z których wynika, że trzy krótkie przejażdżki na rowerze treningowym tygodniowo powinny zapewniać wystarczającą ochronę przed cukrzycą typu II. W trakcie badań ochotnicy byli proszeni o jeżdżenie na stacjonarnym rowerze: po dwa 20-sekundowe cykle, trzy razy w tygodniu. Po 6 tygodniach trwania eksperymentu okazało się, że sprawność przyswajania insuliny u badanych poprawiła się o 28 proc. Cukrzyca typu II rozwija się pod wpływem niebezpiecznie wysokiego poziomu cukru we krwi, kiedy organizm nie radzi sobie z wytwarzaniem insuliny. Regularna aktywność fizyczna pomaga w utrzymywaniu niskiego poziomu cukru we krwi, ale z powodu braku motywacji i czasu aż 66 proc. populacji nie zapewnia swojemu organizmowi zalecanej przez ekspertów ilości ruchu (pięć 30-minutowych sesji w trakcie tygodnia). Źródło: www.zdrowie.onet.pl |
STATYSTYKI
zdjęć | 7598 |
filmów | 425 |
blogów | 198 |
postów | 50488 |
komentarzy | 4204 |
chorób | 514 |
ogłoszeń | 24 |
jest nas | 18899 |
nowych dzisiaj | 0 |
w tym miesiącu | 0 |
zalogowani | 0 |
online (ostatnie 24h) | 0 |
Zobacz inne nasze serwisy:
Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.