Choroby, Odżywianie: Znana niemal na całym świecie i kojarzona głównie z Anglikami - herbata, to na prawdę smaczny i zdrowy napój.

Dobra wiadomość dla Anglików: trzy filiżanki świeżo parzonej czarnej herbaty dziennie obniża skurczowe i rozkurczowe ciśnienie serca - ustalili naukowcy Uniwersytetu Zachodniej Australii. Herbata, drugi po wodzie najpopularniejszy napój w świecie, wzmacnia też funkcje immunologiczne.

- Już teraz liczne dowody wskazują, że herbata i zdrowe serce idą ze sobą w parze, ale znaczenie ostatniego odkrycia polega na tym, że uwypukla związek przyczynowy między herbatą, a ważnym czynnikiem ryzyka dla choroby serca, jakim jest nadciśnienie - zauważa prof. Jonathan Hodgson kierujący badaniami, cytowany w "Archives of Internal Medicine".

95 wolontariuszom w wieku 35-75 lat podawano w trakcie badań trzy filiżanki czarnej herbaty dziennie, lub placebo o tym samym smaku i zawartością teiny (posiadającej te same właściwości, co kofeina), lecz nie będące herbatą.

Po sześciu miesiącach naukowcy ustalili, że w odróżnieniu od tych, którym dawano placebo, ci którzy pili prawdziwą herbatę mieli skurczowe i rozkurczeniowe ciśnienie niższe o 2-3 mmHg (milimetry słupka rtęci).


Źródło: www.zdrowie.onet.pl