Czy kolacja zawsze tuczy?
28-04-2009 08:27
Czy prawdą jest, że kalorie spożyte tuż przed snem, szybko zamieniają się w tkankę tłuszczową?



Spora część osób cierpiących z powodu nadwagi i otyłości - podjada wieczorem, najczęściej w trakcie oglądania telewizji. Fakt, iż przybierają na wadze, nie wiąże się jednak z porą odżywiania, a z tym, że w ciągu dnia dostarczyli swojemu organizmowi odpowiedniej ilości kalorii.
 

Czasopismo „International Journal of Obesity” opublikowało artykuł z wynikami badań dotyczącymi "nocnego jedzenia". Na naszą masę ciała ma zatem wpływ nie pora, a ilość i kaloryczność spożywanego jedzenia. Późne jedzenie zatem nie tuczy, pod warunkiem, że ilość spożytych w ciągu dnia kalorii, nie przekracza dziennego zapotrzebowania na energię.







Źródło: www.doz.pl
Zdjęcie: www.images.google.pl


 

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów198
postów50488
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18899
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.