Opuchnięte powieki, cieknący nos, częste kichanie oraz senność - miliony osób na całym świecie cierpią z powodu różnych alergii.


Spora część leków dostępnych na rynku nie zwalcza wszystkich objawów alergii. Inne - wiążą się z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, m.in. wywołują senność, zwiększają łaknienie bądź prowadzą do utraty apetytu.
 
Kluczem do walki z alergią jest dostarczanie organizmowi odpowiednich substancji. Ulgę przynosi między innymi spożywanie preparatów zawierających witaminy B5 (jej źródłem są np. drożdże, wątroba, ryby, orzechy włoskie) oraz E (oleje roślinne, migdały, jajka warzywa zielonolistne). Witaminy te można dostarczać organizmowi wraz z pożywieniem lub suplementami diety.

Antyalergiczne działanie ma również olej rycynowy. Wystaczy pięć kropel rozpuścić w 100 ml wody lub soku i pić codziennie na czczo. Olej rycynowy pomoże zwłaszcza osobom cierpiącym na alergię przewodu pokarmowego, skóry i zatok przynosowych,

Bardzo pomocny może okazać się również sok limonki. Wypłukuje on z organizmu toksyny, a także działa wspomaga układ odpornościowy i ma działanie antyalergiczne. Połówkę owodu należy wycisnąć do szkanki letniej wody i osłodzić łyżeczką miodu. Tak przygotowaną miksturę zaleca się pić na czczo, najlepiej codziennie przez okres kilku miesięcy.







Źródło: www.doz.pl
Zdjęcie: www.images.google.pl