Intymne okolice ciała kobiety są wrażliwe jak mimoza. Reagują swędzeniem, pieczeniem czy bólem na niewielkie nawet infekcje. Jedną z ich przyczyn jest niewłaściwa higiena.

Blisko 90 proc. kobiet doświadcza przynajmniej raz w życiu infekcji intymnych. Przyczyną bywa zażywanie antybiotyków, tabletek antykoncepcyjnych, zmiany partnerów, noszenie obcisłej bielizny ze sztucznych włókien. Duże znaczenie mają nieodpowiednie zabiegi higieniczne. Wszystko to bądź sprzyja zakażeniu, bądź niszczy prawidłową mikroflorę w pochwie. A to ona chroni przed stanami zapalnymi.

Kwaśno oznacza zdrowo

Twoja intymna część ciała nie jest sterylna. Żyją w niej bakterie kwasu mlekowego oraz niewielkie ilości innych drobnoustrojów, np. gronkowiec złocisty, paciorkowce, Escherichia coli, niektóre szczepy grzybów. Przyjazne są tylko bakterie kwasu mlekowego. Dzięki nim pochwa ma odczyn mocno kwaśny - jej pH wynosi 3,8-4,2 (skóra ma pH 5,5). Kwaśne środowisko nie sprzyja rozwojowi mikrobów. Jest ich więc tak mało, że nie zagrażają zdrowiu. Ale to się może zmienić. Wystarczy, że zaczniesz zażywać antybiotyki, które niszczą nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale i pałeczki kwasu mlekowego. Twój czuły punkt traci więc swoją naturalną ochronę. Przyczyną ataku bakterii mogą być także wahania poziomu estrogenów, które mają wpływ na produkcję pałeczek kwasu mlekowego. Maleje ona podczas miesiączki (wówczas pH pochwy wzrasta aż do 6,5), ciąży i menopauzy, co zwiększa podatność na infekcje.

Wspieranie naturalnej obrony

Jak chronić się przed przykrymi objawami zakażeń intymnych części ciała, czyli pieczeniem, swędzeniem, obrzękiem czy bólem podczas stosunków? Przede wszystkim nie niszcz ochrony, w jaką wyposażyła cię natura - czyli mikroflory bakteryjnej pochwy, oraz zapobiegaj zakażeniom. W tym celu przestrzegaj kilku zasad. Myj się pod prysznicem. Unikaj długich kąpieli w wannie z dodatkiem pachnących kosmetyków. Niszczą bowiem kwaśny odczyn, a substancje zapachowe mogą podrażniać skórę i błony śluzowe. Nie używaj do mycia intymnej okolicy ciała gąbek i myjek. Są idealnym miejscem dla rozwoju mikrobów. Myj się gołą ręką. Prowadź ją od przodu do tyłu, by nie przenieść bakterii z okolic odbytu. Unikaj zwykłych mydeł. Większość z nich ma zasadowy odczyn i wysusza. Jeśli już myjesz się mydłem, powinno być tłuste, glicerynowe. Lepsze jednak od niego będą kosmetyki do higieny intymnej. Szczególnie dbaj o czystość w okresie miesiączki. W zasadzie powinnaś się myć po każdej zmianie podpaski lub tamponu. Nie zawsze jednak jest to wykonalne, rób to więc tak często, jak możesz, ale minimum dwa razy dziennie. W ciągu dnia, np. w pracy, możesz użyć chusteczek do higieny intymnej.

Łagodne, nawilżające kosmetyki

Niezależnie od tego, jakiego użyjesz płynu do higieny intymnej, musi on spełniać określone wymagania. Dawać uczucie świeżości i czystości, ale jednocześnie chronić naturalną florę bakteryjną, łagodzić podrażnienia i świąd skóry. Powinien też utrzymywać kwaśny odczyn okolic intymnych i mieć pH nie wyższe niż 4,5-5,2. Na pewno znajdziesz taki produkt. Większość preparatów do higieny intymnej zawiera delikatne substancje myjące (np. saponiny, betainę), które nie wysuszają i nie podrażniają skóry i błon śluzowych. Dodatkowo produkty te wzbogacane są w kwas mlekowy, przez co zmniejszają ryzyko infekcji, oraz alantoinę i D-panthenol, które regenerują błonę śluzową i naskórek oraz działają łagodząco. Wiele produktów zawiera też odpowiednio dobrane składniki roślinne. Wyciągi z kory dębu i babki lancetowatej mają właściwości ściągające i łagodzące. Rumianek z kolei zmniejsza podrażnienia. Nagietek i macierzanka działają grzybobójczo, przeciwbakteryjnie, przyspieszają gojenie otarć. Jeśli jednak przytrafi ci się infekcja pochwy, sięgnij raczej po płyny do mycia z kwasem mlekowym (są dostępne w aptece, np. Płyn ginekologiczny Lactacyd o bardzo niskim pH 3,5). Wspomagają one leczenie stanów zapalnych pochwy.

Przyczyny stanów zapalnych

Za aż 95% przypadków zakażenia odpowiedzialne są grzyby, bakterie i rzęsistek.

Zakażenie bakteryjne

Stan zapalny wywołują bakterie beztlenowe zasiedlające pochwę, które jednak zbytnio się namnożyły. Jest to więc raczej utrata prawidłowej mikroflory pochwy a nie zakażenie.

Leczenie: antybiotykami.

Drożdżyca

Najczęstszą przyczyną pojawienia się choroby jest samozakażanie szczepami grzybiczymi pochodzącymi z dolnego odcinka przewodu pokarmowego.

Leczenie: środkami przeciwgrzybiczymi dopochwowymi, przy nawrotach także doustnymi.

Niedawno pojawił się nowy lek - krem Gynazol. Wystarczy jednokrotne jego zastosowanie, żeby pokonać grzybicę.

Rzęsistkowica

Chorobę wywołuje pierwotniak rzęsistek pochwowy. Do zakażenia zwykle dochodzi podczas uprawiania seksu. Lecznie: doustne i dopochwowe antybiotykiem. (np. Mertronizadolem). Terapii musi poddać się także partner.

Zdaniem specjalisty

JEANNETTE KALYTA, położna w Szpitalu św. Zofii w Warszawie:

Zasady higieny przyszłych mam U kobiet spodziewających się dziecka często zdarzają się zakażenia. To skutek zachodzących w organizmie procesów hormonalnych, które podwyższają odczyn pH. Można go obniżyć przez mycie się dwa razy dziennie preparatami z kwasem mlekowym. Niestety, używa ich tylko 18% Polek. A szkoda, bo chronią przed infekcjami, które nieleczone mogą doprowadzić do poronień i przedwczesnych porodów. Produktów takich powinno się używać też w czasie połogu, gdy wyjątkowo trzeba dbać o higienę intymną.



Źródło: www.zdrowie.onet.pl