Opalaj się "z głową"
02-08-2009 08:18
Nadmierne opalanie prowadzi do oparzeń skóry, jej starzenia się, zgrubienia, suchości i przedwczesnych zmarszczek. Nieracjonalne opalanie może być przyczyną nowotworów skóry, których rocznie diagnozuje się aż 10 000 przypadków.


Skórę należy opalać stopniowo od 15-20 minut dziennie z użyciem kosmetyków z wysokim filtrem UV. Kosmetyki te należy nakładać na suchą, oczyszczoną skórę, na około godzinę przed kąpielą słoneczną.
 
Najbardziej narażone miejsca na działanie promieni słonecznych to: czoło, nos oraz dekolt. Dlatego trzeba o nie zadbać szczególnie stosując kremy z filtrem UV na około dwie godziny przed opalaniem.
 
Działanie kosmetyków (nawet tych wodoodpornych) zmniejsza się po wyjściu z wody, dlatego pamiętajmy o każdorazowym ich stosowaniu.
 
Przestrzegając powyższych zasad, możemy korzystać z dobrodziejstw umiarkowanego, rozsądnego opalania. Jest nią produkcja witaminy D, która korzystnie wpływa na nasze kości oraz ma działanie przeciwdepresyjne.

 






Źródło: www.doz.pl

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów198
postów50488
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18899
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.