Choć serca obu płci są podobne to naukowcy odkryli w ostatnim czasie zdumiewającą zależność i różnicę. Ćwiczenia mogą mieć korzystniejszy wpływ na serca kobiet niż mężczyzn - wynika z najnowszych amerykańskich badań, o których informuje pismo "Journal of Lipid Research".

Powiedzenie „ruch to zdrowie” znane jest od wieków a wiele wcześniejszych badań wskazywało, że regularna aktywność fizyczna korzystnie wpływa na serce. Kontrolowany wysiłek i ruch wywołuje korzystne zmiany w stężeniu cholesterolu we krwi, przez co może obniżać ryzyko chorób układu krążenia.

Z najnowszej pracy naukowców z Uniwersytetu Północnej Karoliny w Chapel Hill oraz Collegium Medycznego Baylora w Houston (w stanie Teksas) wynika natomiast, że efekty te widać wyraźniej u kobiet.

Badacze przeanalizowali dane zbierane przez 9 lat w grupie 8.764 kobiet i mężczyzn w średnim wieku (od 45. do 64. roku życia) w ramach szeroko zakrojonego studium nad czynnikami ryzyka miażdżycy tętnic.

Okazało się, że u wszystkich osób, które w okresie badań zwiększyły poziom swojej aktywności fizycznej (o równowartość 1 godziny łagodnych ćwiczeń lub 0,5 godziny ćwiczeń umiarkowanych) wzrósł poziom "dobrego" cholesterolu (HDL). U osób rasy białej - obniżył się też poziom trójglicerydów, tłuszczów, które tak jak cholesterol mogą się przyczyniać do rozwoju miażdżycy.

Wyniki badań z uwzględnieniem podziału badanych na płeć, pokazały jeszcze wyraźniejsze zależności. Znaczący spadek poziomu tak zwanego "złego" cholesterolu (LDL) odnotowano tylko u kobiet.  Ten pozytywny efekt był jeszcze lepszy u kobiet po menopauzie oraz kobiet rasy czarnej. Natomiast całkowite stężenie cholesterolu obniżyło się znacząco tylko u Afro-amerykanek.

Choć wyniki wydają się być oczywiste to pozostawiły one wiele pytań. Jak spekulują naukowcy, zaobserwowane różnice między płciami mogą mieć związek z hormonami płciowymi. To właśnie one głównie decydują o różnicach między płciami. Z kolei podłożem różnic między rasami mogą być czynniki genetyczne. Wymaga to jednak dalszych badań.

Autorzy podkreślają też, że wyniki ich pracy dotyczą jedynie osób zdrowych i nie mogą być uogólniane na osoby z cukrzycą albo zażywające leki na obniżenie cholesterolu.






Źródło: www.zdrowie.onet.pl