W prasie tzw. fachowej coraz częściej pojawiają się informacje, jakie szkody może spowodować przyjmowanie witamin i minerałów na własną rękę.
 

Oczywiste jest, że nadmiar łykanych bez elementarnej wiedzy suplementów może mieć jakiś negatywny wpływ na organizm (i to raczej czasowy niż długofalowy), stąd coraz liczniejsze opracowania mające zniechęcić nas do naturalnych i samodzielnych sposobów leczenia i zapobiegania chorobom.

Przed nami najgorszy jesiennozimowy okres, kiedy to system odpornościowy poddany jest najsurowszemu sprawdzianowi. Pisaliśmy już, że właśnie teraz powiniśmy przyjmować wysokie dawki witaminy C, której ubyło z diety, i której domaga się coraz bardziej obciążony organizm.

Generalnie to właśnie jesienią i zimą musimy dostarczyć jak najwięcej witamin, mikroelementów i substancji odżywczych, tak by nasz system immunologiczny był gotowy do walki z wirusami i bakteriami. Jeżeli dodamy do tego jeszcze kilka naturalnych preparatów wspomagających nas w tej batalii, to możemy być spokojni o jej wynik.





Źródło: www.doz.pl