Sposoby na katar

Katar choć jest uciążliwą, męczącą dolegliwością to w pewnych okolicznościach jest czymś zupełnie normalnym u człowieka.


 


O katarze mawia się, że leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni. Prawda jest jednak taka, że katar zlekceważony i nieleczony często utrzymuje się znacznie dłużej i nie tylko potrafi skutecznie zatruć nam życie ale niegatywnie odbić się np. na zatokach. Gdy nos jest zapchany lub cięknący, jedzenie traci smak, noce stają się bezsenne, trudno się oddycha, pojawia się ból głowy, a skóra wokół nosa zaczerwienia się i piecze od smarkania i wycierania.  


Skąd się bierze katar?


Wirusów, które odpowiedzialne są za powstanie kataru możemy wyróżnić ponad 200. A zarażamy się nimi niezwykle w prosty sposób, drogą powietrzno - kropelkową - inaczej mówiąć: wciągamy je nosem. Zatem wystarczy, że ktoś kichnie w naszym towarzystwie. Przy obniżonej odporności katar ma ułatwione zadanie i wirus dostaje się do naszego organizmu. Zakażenie wylega się w ciągu zaledwie 24 – 48 godzin.


Dlaczego nie wolno lekceważyć kataru?


Katar nie jest poważnym schorzeniem, zwykle katar zdaje się nam być głupstwem i go bagatelizujemy ale nie kiedy  może mieć poważne konsekwencje. Przede wszystkim nie należy ignorować go u dzieci do drugiego roku życia. Nos ma powiązanie np. z  uszami i dlatego nieleczony może doprowadzić do stanów zapalnych uszu, a to w efekcie spowodować może nawet niedosłuch. Z kolei u starszych dzieci oraz u dorosłych katar nieleczony może przejść w stan przewlekły, przyczynić się do zapalenia zatok przynosowych, oskrzeli i płuc.


Katar u maluchów


Jeśli katar dotknie niemowlaka, należy dbać, aby leżał na brzuchu co uchroni go przed podduszaniem a wydzielina nie będzie spływać do płuc. Ważne jest też, aby za pomocą specjalnie przeznaczonych ku temu urządzeń, regularnie odsysać dziecku katar.  


 


Jak radzić sobie z katarem?


 


Nawilżanie


Przede wszystkim, w trakcie kuracji należy jak najwięcej pić i dbać o właściwe nawilżanie pomieszczeń, zwłaszcza nocą. Katar jest wynikeim podrażnienia śluzówki nosa a suche powietrze dodatkowo ją podrażnia. Pomóc mogą specjalne nawilżacze, jeśli jednak ich nie mamy, możemy na kaloryferach położyć miseczki z wodą lub grube, mokre ręczniki. Przed położeniem się spać, warto zadbać o to, aby pokój został dokładnie wywietrzony. Z kolei picie dużej ilości płynów rozrzedza wydzieliną, co ułatwia jej usunięcie. 


Inhalacje parowe. 


Z katarem pomagają uporać się inhalacje. Aby je przygotować, należy do miski włożyć garść suszonych ziół, poleca się np. miętę, rumianek, lipę, szałwię i zalać je wrzącą wodą. Zastosować można także rozpuszczoną w wodzie jakąś maść ziołową. Potem jedynie pochylić się na kilka minut nad miską, a głowę przykryć ręcznikiem. Inhalacje nie tylkoodblokowują zatkany nos i dzięki nim łatwiej jest pozbyć się wydzieliny ale odczuwalnie przynoszą ulgę.


Gorąca kąpiel. 


Ciepło pomaga zwalczyć katar. Dlatego zaleca się gorącą kąpiel, najlepiej taką z dodatkiem kilku kropel aromatycznych olejków ułatwiających oddychanie. Jeśli nie mamy wanny to warto wziąć prysznic, także podczas niego nie tylko skutecznie rozgrzejemy się, ale i nawilżymy śluzówkę. Potem koniecznie ciepłe ubranie lub pidżama.  


Dieta


Powinna być lekkostrawna, opierać się na gorących rozgrzewających zupach i zawierać naturalne antybiotyki, jak cebula czy czosnek. Ogólnie warto zadbać o witaminy w jedzeniu dlateg warto do potraw i kanapek dodawać jak największe ilości pietruszki, istotnej ze względu na zawartą w niej witaminę C. 


Higiena


Do każdorazowego wydmuchnięcia nosa należy używać świeżej chusteczki jednorazowej, a potem umyć ręce gdyż wszędzie w wydzielinie są wirusy. Warto zadbać o skórę w okolicach nosa a w tym celu dobrze jest posmarować wazeliną, pomoże ona złagodzić pieczenie.


Dobre strony kataru


Chociaż katar ciężko jest polubić, warto zdać sobie sprawę z tego, że ma on swoje dobre strony. Otóż częste wydmuchiwanie nosa ułatwia pozbycie się zarazków z dróg oddechowych. 


Gdy domowe sposoby zawiodą…


Należy pamiętać, że choć domowe sposoby na katar zwykle przynoszą ulgę, to jednak tylko właściwe leki pomogą uporać się z przyczynami odpowiedzialnymi za jego pojawienie się. Dlatego, kiedy katar nie mija, warto wybrać się do lekarza. Zwłaszcza, że nie zawsze wiąże się on z przeziębieniem czy grypą. Lekarz, na podstawie rodzaju wydzieliny, będzie potrafił zdiagnozować przyczynę kataru oraz dobrać odpowiedni lek.


 




Źródło: www.fitness.wp.pl


 

Sposoby na katar
Autor: Jabluszko
1 2 3 4 5
Średnia ocena: 4
Warszawa
27-12-2015 15:46
Zaletą domowych sposobów na katar jest to że są naturalne, ale niestety na efekty czasami trzeba długo czekać. Dlatego jak tylko mogę stosuję inhalację, ale zawsze mam pod ręką acatar, żeby działać szybko i skutecznie. To jeden z nielicznych preparatów, który leczy katar i nie ma skutków ubocznych, o ile stosuje się go zgodnie z zaleceniami.
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

STATYSTYKI

zdjęć7598
filmów425
blogów197
postów50485
komentarzy4204
chorób514
ogłoszeń24
jest nas18894
nowych dzisiaj0
w tym miesiącu0
zalogowani0
online (ostatnie 24h)0
Utworzone przez eBiznes.pl

Nasze-choroby.pl to portal, na którym znajdziesz wiele informacji o chorabach i to nie tylko tych łatwych do zdiagnozowania, ale także mających różne objawy. Zarażenie się wirusem to choroba nabyta ale są też choroby dziedziczne lub inaczej genetyczne. Źródłem choroby może być stan zapalny, zapalenie ucha czy gardła to wręcz nagminne przypadki chorób laryngologicznych. Leczenie ich to proces jakim musimy się poddać po wizycie u lekarza laryngologa, ale są jeszcze inne choroby, które leczą lekarze tacy jak: ginekolodzy, pediatrzy, stomatolodzy, kardiolodzy i inni. Dbanie o zdrowie nie powinno zaczynać się kiedy choroba zaatakuje. Musimy dbać o nie zanim objawy choroby dadzą znać o infekcji, zapaleniu naszego organizmu. Zdrowia nie szanujemy dopóki choroba nie da znać o sobie. Leczenie traktujemy wtedy jako złote lekarstwo na zdrowie, które wypędzi z nas choroby. Jednak powinniśmy dbać o zdrowie zanim choroba zmusi nas do wizyty u lekarza. Leczenie nigdy nie jest lepsze od dbania o zdrowie.

Wysokiej jakości bielizna męska już w sprzedaży. |