Współczesna moda bywa nie zdrowa dla naszego ciała a przykładem jest tzw. hallus.


Z powodu koślawych paluchów, czyli halluksów cierpi co czterdziesta kobieta. Brzydkie zniekształcenie narasta długo. Powstające zmiany zazwyczaj lekceważymy, wierząc, że dalej się rozwiną. Tymczasem halluksy stają się powoli cywilizacyjną epidemią, a główną winę za to ponosi nasze zamiłowanie do noszenia szpilek z wąskimi czubkami. Jeśli na dodatek Twoja mama ma hallluksy – niestety choroba też może Ci grozić.

Gdy w butach na wysokich obcasach robimy krok, najpierw musimy odbić się od palców. To niezgodne z naturalnymi punktami podparcia, ponieważ ciężar ciała zostaje nierównomiernie rozłożony. Stopa powoli ześlizguje się z wysokiego obcasa, co powoduje jej zniekształcenie w części przedniej. Na skutek ucisku deformują się palce. Przód stopy rozpłaszcza się i przylega do podłoża. Tak powstaje płaskostopie poprzeczne – pierwszy sygnał, że w przyszłości mogą nam grozić halluksy.

Gdy często chodzimy w butach na wysokich obcasach, ściśnięty paluch przy każdym kroku nienaturalnie się krzywi i wygina w stronę mniejszych palców. W miejscu, w którym zaczął się odchylać, z czasem powstaje bolesne uwypuklenie. Wypchnięta kość jest wtórnie uciskana, co powoduje zapalenie kaletki maziowej. Obrzęknięte miejsce jest źródłem bólu: utrudnia chodzenie, a kupno odpowiednich butów staje się problemem.

Gdy masz już halluksy

Postępowanie zależy od stopnia zaawansowania zmian. Jeśli zauważysz u siebie objawy płaskostopia poprzecznego – kup w aptece specjalne wkładki, które zapewnią stopie odpowiednie podparcie i zapobiegną zbyt szybkiemu rozwojowi wady. Guz przed tarciami chronią plastry na halluksy.

Przy bardziej zaawansowanych zmianach ulgę przynoszą osłonki z mikrogumy ochraniające staw palucha. Dostępne są też aparaty korekcyjne, które pomagają przywrócić prawidłowe ustawienie dużego palca. Można je nosić w ciągu dnia, albo tylko w czasie spoczynku. W przypadku bolesnych stanów zapalnych stosuje się przeciwbólowe i przeciwzapalne żele i maści.




Źródło: www.kobieta.wp.pl