Kolejny raz natura udowadnia, że moze zadbać o nasze zdrowie - śliwki pomagają wzmocnić kości.


Suszone śliwki mogą wzmacniać kości u kobiet po menopauzie - wynika z badań amerykańskich, które zaprezentowano na kongresie American Society for Bone and Mineral Research odbywającym się we wrześniu w Denver w Kolorado.

U kobiet po menopauzie gęstość tkanki kostnej (bone mineral density - BMD), która odzwierciedla siłę kości, systematycznie się obniża. Dzieje się tak, gdyż z powodu niedoborów estrogenu, procesy resorpcji tkanki kostnej zaczynają przeważać nad jej odbudową. Zjawisko to wiąże się z ryzykiem wystąpienia osteoporozy - choroby, która niszczy kości i zwiększa ryzyko złamań, nawet przy błahym urazie.

Złamania u pacjentów w starszym wieku prowadzą nie tylko do niepełnosprawności czy ograniczenia samodzielności. Aż 24 proc. kobiet po złamaniu szyjki kości udowej umiera w ciągu pierwszego roku. U mężczyzn odsetek ten jest jeszcze wyższy i wynosi - 33 proc.

Złamania osteoporotyczne generują też ogromne koszty obciążające budżet służby zdrowia. Na przykład w USA, są one zbliżone do wydatków na leczenie takich schorzeń przewlekłych jak choroby układu krążenia czy astma.

A ponieważ, ze względu na starzenie się społeczeństw, liczba osób z osteoporozą będzie rosła, ciągle trwają poszukiwania skutecznych niefarmakologicznych metod zapobiegania tej chorobie.
Wcześniejsze badania naukowców z Uniwersytetu Stanowego Florydy prowadzone na zwierzętach wykazały, że jedzenie suszonych śliwek przeciwdziała utracie masy kostnej związanej z przedwczesną menopauzą, wywołaną usunięciem jajników.
 


Źródło: www.kobieta.wp.pl