Energia potrzebna jest nam po prostu do wszystkiego. Człowiek jest niczym elektrownia ale potrzebuje opału.


Naukowcy z Oxford Brookes University donoszą, że spożycie kalorycznych napoi ma różny wpływ na krótkoterminowe całkowite spożycie energii u kobiet i mężczyzn.

W czasie badań kobietom i mężczyznom podawano sok pomarańczowy pozyskany z koncentratu, dosładzany napój owocowy, niskokaloryczny napój owocowy bądź też odtłuszczone mleko na godzinę przed jedzeniem. Następnie zostali oni zaproszeni do posiłku, gdzie otrzymali wolny dostęp do bufetu zaopatrzonego w różnego rodzaju potrawy. Ilość energii spożyta w trakcie tego posiłku była analizowana oraz porównywana.

Zaobserwowano, iż organizm wyrównywał spożycie energii. Odnotowano, iż osoby sięgając po kaloryczny płyn rano spożywali mniej na lunch, niż po wypiciu popołudniem napoju bez kalorii. Jednakże średnie spożycie kalorii u mężczyzn po wszystkich napojach było podobne, kobiety zaś wykazywały tendencję do przyjmowania większej ilości energii po kalorycznych napojach w porównaniu do grupy kontrolnej. Taka obserwacja może świadczyć o rozregulowaniu kompensacji energii przez organizm kobiecy w porównaniu do mężczyzn.


Emilia Gnybek-Ciosek



Źródło: www.diety.wp.pl