Zespół chronicznego zmęczenia jest coraz częstszą przypadłością. Efektywne leczenie schorzenia zależne jest od diagnozy dotyczącej jego przyczyn.

 Pierwszym krokiem po spostrzeżeniu objawów zespołu przewlekłego zmęczenia powinna być wizyta u lekarza rodzinnego. Nie należy z tym zwlekać, taki status quo bowiem samoistnie nie przejdzie, a stanowi poważny problem w codziennym funkcjonowaniu. Dalsze postępowanie podporządkowane będzie efektom rozpoznania powodów pojawienia się schorzenia. Czasem jednak, aby poprawić samopoczucie, wystarczy odpowiednia ilość snu, relaksu i... ciemna czekolada.
 
Do powstania zespołu przewlekłego zmęczenia przyczyniają się najczęściej następujące choroby: cukrzyca, anemia, mononukleoza, kłopoty z tarczycą, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane, choroba neuronu ruchowego, udar mózgu. Inne czynniki sprzyjające pojawieniu się opisywanego schorzenia to: stres, depresja, niedobór snu, a także, tak dziś popularny, nadmiar obowiązków.

Obok leczenia farmakologicznego, które w niektórych przypadkach jest konieczne (szczególnie, gdy schorzenie związane jest z innymi chorobami), pacjentowi zaleca się aktywność fizyczną i relaks. Powinno się unikać czynników mogących nasilać zmęczenie oraz stosować odpowiednią dietę.

Jak przekonują badacze z Hull York Medical School, jednym ze „środków” pomocnych przy zwalczaniu zespołu przewlekłego zmęczenia jest gorzka czekolada. Przez dwa miesiące 10 pacjentom podawano 45 gramów ciemnej czekolady, bądź białej zabarwionej jedynie na brązowo. Uczestnicy badania na miesiąc przed nim musieli zrezygnować z jedzenia czekolady w ogóle.

Osoby, które spożywały czekoladę o dużej zawartości kakao czuły się wyraźnie mniej zmęczone po zakończeniu eksperymentu. Mimo tak małej próby, efekty były znaczące. Dwóch pacjentów wróciło do pracy po półrocznym zwolnieniu.






Źródło: www.zdrowie.senior.pl