Ale takie wygadanie do osoby która wysłucha rozumie wesprze miłym i trafnym słowem oj to wielkie lekarstwo bo ja uważam że leki są bardzo potrzebne ale starać się jak najkrócej bo tak "otumaniają".
Najlepiej to szukać sobie zajęć które dają zadowolenie popracować nad myślami uporządkować ile to tylko możliwe psychikę powyrzucać niepotrzebne"klamoty"
Ja tak sądzę że najwazniejsze to byc zadowolonym z samego siebie polubić się takim jakim się jest ..nauczyc sie cieszyć każdym drobiazgiem..