Nie wyobrażamy sobie poranka bez kubka kawy? Obawiamy się jednak o zęby i ochota na małą czarną walczy z rozsądkiem podpowiadającym zdrowy tryb życia? Spokojnie, nie musimy się obawiać o stan naszego uzębienia. Kawa zawiera bowiem związki, które hamują rozwój próchnicy.    ... czytaj dalej

Coraz częściej już podczas zakupów lub przy komponowaniu codziennego menu, zwracamy uwagę na kaloryczność ulubionych produktów. Jednak chcąc mieć realny wpływ na swoją dietę, powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na poziom tłuszczu, ale także cukru i indeks glikemiczny poszczególnych artykułów.    ... czytaj dalej

Miesiące wolne od szkoły to okres, gdy dziecko może nie tylko odpocząć i poleniuchować, ale przede wszystkim poświęcić wolny czas na rozwój swoich pasji i zainteresowań. Przeglądając oferty zajęć wakacyjnych, warto wybrać te, które oprócz nauki będą także okazją do dobrej zabawy.    ... czytaj dalej

Często dzieje się tak, że problemy z zębami przytrafiają nam się w czasie zagranicznych wakacji, długich weekendów lub w dni wolne od pracy - czyli dokładnie wtedy, kiedy natychmiastowa wizyta u stomatologa jest praktycznie niemożliwa. Co zrobić, gdy ból zęba i ryzyko komplikacji zdrowotnych jest zbyt duże? O tym, jak samodzielnie zabezpieczyć uszkodzony ząb w sytuacjach awaryjnych, mówi Artur Przyniczyński , lekarz stomatolog oraz ekspert z firmy TRIDENT S.A.    ... czytaj dalej

Choroby a ruch na świeżym powietrzu. Przygotuj się do wypraw górskich. 

Słońce i wiosna sprzyjają aktywnym formom wypoczynku, dlatego wielu z nas wybiera się na podbój górskich szlaków. Taka wyprawa wymaga jednak dobrego przygotowania.  

Ruch na świeżym powietrzu ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.    ... czytaj dalej

Choroby oczu a nauka. Matura i egazminy. Maturzysto, zadbaj swój wzrok

 

Matury to czas spędzania wielu godzin przed komputerem. Dziś uczniowie coraz częściej czerpią wiedzę z wirtualnej przestrzeni, a lektury czytają w formie elektronicznej.  Ten sposób nauki niestety niekorzystnie wpływa na wzrok, dlatego zmuszając go do wysiłku, dobrze stosować się do kilku zasad.    ... czytaj dalej

Stres a egzamin. Ezgaminy bez stresu?

Największe obawy uczniów, przystępujących do testów maturalnych z języków obcych wzbudza konieczność posługiwania się specjalistycznym słownictwem – szczególnie w przypadku poziomu rozszerzonego.    ... czytaj dalej

Choroby - Kleszczowe zapalenie mózgu. Szczepionka a odporność 

 

Czym jest kleszczowe zapalenie mózgu?

Kleszczowe Zapalenie Mózgu (KZM), inaczej Tick-Borne Encephalitis (TBE) jest poważną chorobą wirusową, która grozi ciężkimi uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Do zakażenia dochodzi w wyniku ugryzienia zainfekowanego kleszcza.    ... czytaj dalej